我母親迷上了汗蒸，別人告訴她要連蒸7天，她有高血壓，說她也不聽，說自己最近血壓沒事。我在網上搜汗蒸的關鍵字，出來的全都是廣告和軟文，西醫看不到倒是看到很多中醫都反對汗蒸的。首先，我不認可“排毒”這個概念, 除非攝入了什麼藥物要進醫院洗腸，其他因為生活習慣所積累的所謂“毒素”都是商家編造出來的。我自己工作接觸化學藥品重金屬，安全操作培訓也學過如何“排毒”，沒有說讓升高體溫排毒的。我知道體溫升高肯定增加身體負擔對臟器不利，但自己沒有醫學背景說不嚴密怕我媽不信，另外這方面的科普確實是個空白，所以希望研究生理，醫學的專業人士能幫忙回答一下“汗蒸到底對人體產生什麼樣的效果”謝謝。
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1 # 閒雲說中醫食療
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2 # 愜意生活發現美
汗蒸消耗大量津液，毛孔大開，容易受涼。好處就是排出寒氣溼氣，促進血液迴圈。總得來說汗蒸，身體不是很好的人少去汗蒸。
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3 # 活力中醫
中醫基礎理論，血汗同源，發汗耗損人體氣血津液，身體健康強壯方可發汗。
發汗最好不要超過15分鐘，提前和發汗過程中隨時補充水分，不能離人，防止虛脫心慌暈厥。發汗後補水防風寒。
發汗一週最多發一次。有高血壓，心臟病各種慢性疾病者儘量不要發汗。https://m.toutiaoimg.cn/group/6831478524105196044/?app=news_article×tamp=1590591541&group_id=6831478524105196044&use_new_style=0
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4 # leamontetetea
人體內的津液是非常寶貴的！這連續蒸七天，會把人的津液蒸沒了，中醫講汗血同源，汗隨血流，血隨汗流，人會特別虛弱甚至精盡人亡。出汗固然是好，比如感冒就要發表，發表就是出汗呀！加快新陳代謝最好的辦法是運動。
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5 # fzj中醫粉
汗蒸肯定有好處！排寒氣散溼毒！但是！這也算是一種醫療，不要太頻繁了！記得：三分治！七分養！中病即止！
中醫講汗血同源！所以！出汗太多也不行的！
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6 # 皇帝贊
好處壞處都有，因人而宜
好處:
1.對於體內寒溼毒及其它毒，都有非常好的排毒洩濁的作用。如風溼、寒溼、濁毒內盛等人特別適合。
2.對於體實但是又有許多濁毒、鬱毒瘀內的，特別是對許多重病大病怪病，針藥都不起作用的腹水、浮腫、高燒、高熱等等屬於毒邪內盛又無法排洩等，非常適合。
壞處:
1.它是屬於中醫的瀉法之類故對於身體虛弱特別是中老年人是不適應的。
2.對於心腦血管、咳喘、嚴重陰虛津枯、氣虛、五高等人更不適合。
綜上所述，對於許多人做汗蒸前必須要徵求專業醫生的意見或者是諮詢他們一下，否則極易出現意外。
不可籠統而論！
好處、壞處要針對不同體質和病人來論。陰虛津液不足者，不可大汗；失血、少血者，不可大汗。而寒溼者宜。