我寶寶也是這學期上的幼兒園，現在天冷了也是有點賴床的，就給你講講我的做法吧。

第一，晚上一定要早睡，每晚9點必須要上床睡覺，就算睡不著也要在床上躺著。睡早點睡夠了睡好了也比較好叫。

第二，因為天氣太冷早上也不願意起床，我們每天晚上睡覺開空調，溫度保持在28度。因為熱風比較幹，所以就買了個加溼器。開空調睡覺會防止寶寶睡覺踢被子導致感冒又可以早上起床的時候開啟被子也不是那麼冷自熱也會起床了。

第三，喊寶寶的時候不能很拼命的催，而是把房間的窗簾拉開讓光照射進來。然後在他耳邊告訴他起床的時間到了。這時他肯定不想起還想再睡會，但是因為有光亮他不會睡死的，只是在迷糊狀態。過會兒又告訴他你只有幾分鐘的穿衣時間了哦，不然就遲到了。寶寶就會起床了。

反正我家寶寶每天早上8點多基本上他自己會醒了都不用我叫，有時候我睡著了沒起來他還要喊我說媽媽起床了，我讀書要遲到了。

冬天天短了，夜裡的時間變長了，而且天氣比較寒冷，所以說很多人都會懶床，不願意起床，何況是孩子他們需要更多休息的時間，大腦需要更多恢復的時間，所以說冬天如果叫孩子起床，可以嘗試如下方式。

第一冬天在起床的時候叫孩子要輕聲細語的，因為孩子處於沉睡狀態，如果聲音很大而且又很急促，會容易讓孩子驚厥，這樣對孩子造成不好的大腦影響。

第二可以先開啟窗簾，或者是在廚房做飯，有一些聲音，這樣的話會讓孩子大腦處於一個迷糊的狀態，隱隱約約的感覺周圍有聲音，那麼讓他從沉睡當中逐漸的甦醒，也有利於之後你稍微輕聲的喊她起床，孩子自然而然的就會撐個懶腰，然後就起床了。

第三就是早上的床基本上就涼了，如果孩子在起床的時候，你能提前把他的衣服進行預熱，讓它穿在你身上很舒服，孩子也很願意從床上起來的。

第四，如果經過催促，孩子還是沒有起床的話，你就要跟孩子討價還價了，因為你要告訴他，如果你還不起床的話，一上去就要遲到了，那麼你上學遲到了，你今天的課程就不會完成得很好，那麼完成都不會很好的話，晚上回來你可能就會要做到很晚，又會影響你睡覺，所以說惡性迴圈下去不是什麼好事情，當你告訴孩子晚起床會有什麼後果的時候，孩子自然在心裡頭會衡量一下，所以說他也會自覺的從床上起來了。

當然實際上還是要培養自己孩子的良好作息時間，讓他形成自己的生物鐘，比方說養成他晚上9點半就上床睡覺，早晨六點就起床，那麼我相信八個8到9個小時的睡眠，對於孩子來說也是足夠的，但是如果要是低於七個小時，對孩子第二天的經歷來說，就非常非常的不好了，所以說一定要保證孩子的睡眠質量，對孩子大腦的恢復，第二天投入高質量的學習都非常的重要。

說一些孩子比較喜歡的事情，吸引他注意力，比如你昨天回來跟我說幼兒園裡xxx小朋友很漂亮，你想跟他玩，或者你答應了什麼，還有。媽媽做了你喜歡的早餐，還可以帶點你喜歡的零食和你喜歡的小夥伴一起分享，差不多抱起來拍拍背摸摸頭就好了