那要看你腳底下穿的是什麼鞋了，普通鞋等著沒了慣效能停下來，專業的滑冰鞋靠著專業的操作技術，隨時就可以停下來，問題問的太籠統了

不穿專業滑冰鞋時：

一、靠自然磨擦力抵抗慣性力慢慢停下來，但要有足夠的冰面廣度及空間；

二、兩腳可作開合運動，以增加阻力，來加快停止速度。

穿專業滑冰鞋時：

採取一些專業動作可急剎車。

身體重心下沉，兩腳內八字扣，就可以停下來。

我們可以借鑑滑雪的剎車辦法，剎車就是從坡上向下滑行時，把兩隻滑雪板板尾向外側推開，板頭慢慢靠攏，雪板擺成內八字型，讓滑雪板的內側面接觸雪地，形成阻力來停下。當你發現即將要撞到某個人或者一個樹的時候，不要試圖去避開，而是要直接倒下，朝斜坡上部倒下，一隻手放在腋下保護肋骨，另一種舉起，彎曲保護頭部，側身倒下至少比往前倒或是往後倒划算，不會是臉鼻或是後腦著地。

身上有裝備的情況下。

身上如果有裝備的話，是輕而易舉就可以讓自己停下來的。比如一把尖刀。可以將尖刀刺入冰面，以增加摩擦力。還可以用類似減速傘的裝備。利用空氣阻力將自己停下來。還可以利用類似吸盤的裝置。總之有裝備的情況下讓自己停下來是很簡單的。

在身上沒有裝備的情況下，我們可以抓取旁邊的物件。如果旁邊沒有物件，可讓我們抓取的情況下。我們只能利用指甲，牙齒，皮帶頭，女生的髮夾，這一類的硬物。刺入冰面，以增加摩擦力。抑或可將外衣脫下。撐於雙手之間展開。以增加空氣阻力。總之在沒有裝備的情況下要自己找裝備。善於利用身邊的有利條件。

初中物理學過！物體在絕對光滑的平面上，要麼靜止，要麼做勻速運動。只有透過增加摩擦力和阻力才可以使物體停止運動。

首先落實一下，是否考慮空氣阻力。

若考慮空氣阻力，因為冰面絕對光滑，不產生摩擦，所以，人在水平方向只受空氣阻力作用。空氣阻力方向與人滑行方向相反，會使人速度減慢，不用採取任何措施，耐心等一會人就會停下來。當然，如果想停的快一點，要看有沒有裝備，沒有，只能想法抓住沿途的固定物。如有裝備，選項就多了，比如有沒有能增大迎風面積的傘、塑膠布等，可展開，因為物體的迎風面積越大，空氣阻力越大。有沒有宇航員太空行走的裝備，可將壓縮氮氣反向噴出(有氧氣瓶、煤氣罐之類的也可這樣做，有幾個起火也行)。有沒有古人攀爬用的爪鉤之類的東西，可丟擲去抓住一些固定物。有沒有可破壞冰面的刀斧之類的工具，可將光滑的冰面破壞，使之變得粗糙，對人產生摩擦力。

若不考慮空氣阻力，再沒裝備，則只能寄希望於抓住沿途的固定物。不對，還有一個辦法，自己用力向前吹氣，也是可以達到目的的。如果有裝備，上面使自己很快停下來的方法都可一用。不過，對於反向噴氣的方法，需控制好，因為這是給人施加了一個反向的力，必須控制好，要在人停止的一瞬間，停止噴氣，否則，人不僅停不住，還會反向運動起來。