不邀自來。

頭屑：又稱為頭皮單純糠疹，俗稱頭皮屑。意為頭皮有小的薄片狀鱗屑脫落，可乾燥或稍帶油性。人體整個外表面板都陸續不斷地有角質性鱗屑脫落；在頭皮部，頭髮妨礙正常的脫落過程，角蛋白薄片保留在發乾間。

頭屑多見於成年，雄激素刺激可能起一定作用，一定水平的皮脂腺活性也是一個必需因素。其中還存在有遺傳因素的作用，頭皮糠疹患者卵狀糠疹癬菌大量繁殖，有認為是繼發性的，也有認為在致病因素中起一部分作用。

第一：頭皮屑產生的原因很多，分泌過多的皮脂和塵埃等混在一起，幹了以後就變成了頭皮屑;皮脂雖少但因角質細胞異常增生，亦會成頭皮屑。

海聖小妹建議：注意調整飲食結構，經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗髮水，可起到抑制作用。

第二：用腦過度者和新陳代謝旺盛的人更容易產生頭皮屑;氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、過量菸酒、體內荷爾蒙異常、人體血液迴圈不暢、精神壓力過大、腸胃消化不良等，都會產生大量的頭皮屑；除此之外頭屑還與體內缺乏維生素B有關。

海聖小妹建議：日常保持充足的睡眠時間，注意飲食的健康，不能過多的食用辛辣、重口味等食品。

第三：除了日常簡單的護理與頭皮按摩，透過按摩進行治療也可使頭部面板升高溫度，加速血液迴圈和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而使頭屑減少。如果頭皮屑很嚴重的情況下，要適當調整使用含有棲和鎘的專用洗髮露。