作為智慧家居從業者，看到這問題其實挺自責的！

智慧家居能不能改善人的健康狀態？

就目前而言，是不能的。分兩部分講，不能醫療，可以提醒人注意健康。

1，智慧家居只是一種家居輔助系統，可以改善屋內空氣質量，溫溼度這樣的環境問題，也有一部分智慧裝置可以輔助生活健康，例如電子秤，睡眠檢測手環等等。但是這些都不足以改善人的健康狀態，畢竟目前智慧家居做不到醫療保健。

2，改善人體健康做不到，但是可以提醒和監督，就如上部分說的電子秤，睡眠手環一樣，提醒注意保持體重或減肥，注意睡眠質量和時間，也許在不久後就會有多種健康檢測於一體的裝置接入智慧家居領域，這樣更好的做到提醒和監督。

所以目前智慧家居對於健康改善還不是很好，也許以後可以做到更好。

現在生活節奏的快速化，讓更多人越來越重視自己的健康狀態，在大資料網際網路時代，各種健康生活的安利也實時的向我們推送，那麼和我們息息相關的家居智慧系統，是否能將我們的健康狀態進行改變呢？

1.健康狀態，你到底知不知道？

隨著各種智慧穿戴裝置的普及，我們開始注意了我們的健康狀態，例如手機的睡眠監測、智慧手錶的運動軌跡、心跳監測等等，都將我們身體的各種資料進行反饋收集。而在大資料互通的情況下，這些基礎資料能夠對家庭智慧系統起到基礎的參考作用，讓我們的智慧家居裝置按照個體的資料進行細緻的改變，更加的人性化，智慧化。比如，你下班回來，體感溫度過高，那麼熱水器就會根據室內外溫度，進行恆定燒水，方便你回家後洗澡，並在洗澡後緩慢降低室溫，按照時間做好水，晾涼等等，這些健康資料的收集、傳送使我們無需人工統計、分析，減少了人力的操作，更加準確的進行推送和服務。

2.健康習慣，你到底怎麼改變？

我們每個人都有這樣那樣的習慣，有好的也有壞的，但在智慧裝置的面前，我們的所有生活習慣引數都透過收集彙總進行獨立分析，然後按照預先設定的指令更改我們的不好習慣，比如熬夜晚睡是我們的通病，那麼智慧家居系統可以在預先設定好的睡眠時間，將房間燈光調暗、語音督促提醒，從而讓體驗者能夠提前上床睡覺。再者，我們現在很多家庭都有智慧體重計，資料都是和很多app互通的，這些app可以根據資料進行分析，從而為我們制定合理的飲食和健身課程，督促我們進行生活習慣的改變，從而改善健康狀況，例如keep、薄荷健康的app都是致力於透過資料分析改善我們生活習慣，從而提升健康狀態的一種生活習慣方式。

從上面這兩點，大家可以看出，單獨的智慧家居只是一種生活方式的改變，但是想改善我們的健康狀態，還需要各種資料的支援和反饋，所以，智慧家居是一種工具，而真正改變我們健康狀態的其實是我們自身的習慣和堅持，有一句話不是說，自律帶來自由嗎，在科技發展的今天，大資料、網際網路、智慧app、智慧終端充斥在我們身邊，這些只是一個輔助的工具，真正換給我們健康的是我們自己的堅持和恆心，所以，改善健康狀態，從自我良好的生活習慣開始，智慧家居會給我帶來更為方便的管理模式，但不會讓我們能動性的人直接健康起來，所以，要健康，管住嘴邁開腿！