結婚前，雙方其實都很緊張，不知道您是男生還是女生。

關鍵還是要想清楚，到底這個結婚物件到底在你心裡是什麼位置。

恐懼什麼？話說，既已到談婚論嫁的年紀，準備進入婚姻狀態了，就說明你已成年！而與成年人身份相匹配的標誌，就是在身體機能各方面發育成熟的同時，亦伴隨著心智的成熟，已能獨立面對人生了！再有就是，有如此想法的你，心裡不敢承認自己已長大？

正所謂人生有三大喜事，分別是金榜題名、洞房花燭和他鄉遇故人。而洞房花燭也就是指人生中結婚的大事情。這可是人的一生中最重要的過程之一，結婚是很幸福的一件事情，結婚對於兩個人來說，是對彼此兩個人的一個交代。從兩個陌生人然後到戀人，一步步走到親人的關係上，這是對你們兩人愛情的最好證明。 對於題主說的有點恐懼感，我深有體會，也能夠理解題主為什麼會有這樣的感覺。不過我想要告訴題主的是，適當的恐懼是可以的，但是如果一直恐懼就不是那麼簡單了，有可能就是自己心理方面出現了問題，嚴重時拒絕婚禮舉行，過度的恐懼只會增加你對婚姻的不信任，對彼此之間的愛情也是一種不信任，所以說放鬆自己的心態，調整好自己的狀態。 其實題主的恐懼來自於很多的方面，例如說：自己出嫁了，自己的父母怎麼辦？自己嫁過去，能不能快速融入到男友的家庭當中？能不能跟婆婆處好關係，畢竟婆媳矛盾是一個大問題？自己能不能被對方疼愛等等，這些對於一個結婚的人來說，根本就不是難事。只不過是緊張過度，加上曾經在影視作品或者生活中的案例，直接強加到自己的身上，所以才會考慮的多，也就容易出現結婚恐懼症，在結婚前的一段時間內，這種感覺會隨著自己的意識形態存在。 題主也不要過度的恐懼，畢竟結婚象徵著幸福。能夠走到結婚這一階段，相信雙方兩個人已經談了很久的戀愛，並且兩個人也我非常的熟悉，知根知底的，怎麼可能出現自己想象的那些方面呢？就是自己嚇唬自己而已，所以說想要不被這種恐懼感困擾，自己就要適當的走出這種圈子，去積極面對婚姻的幸福感，正所謂目前很火的一句話，“消除恐懼的方法就是面對它！”

最大的困擾還是因為自己的心態問題，此時一定要放鬆自己，只要不過度緊張，一般情況下是問題不大的。把自己的心態調整到最佳，心態決定一件事的成敗，往往強大的心態很難被生活中的一些小事情所困擾。以唱唱歌，談談心的方式去調整，這樣能夠最大限度的放鬆自己，同時還能增加一些喜慶的氛圍，讓自己進入結婚的最佳狀態。 2.尋求男方的安慰

解鈴還須解鈴人，既然面對婚姻的恐懼，此時最應該做到的就是尋求男方的安慰。由他出面跟你說說話，安慰下你，又怎麼能不把這些恐懼消除掉呢？既然在你們的婚姻過程中，出現的問題當然應該由他解決，更何況這樣的問題也不難，別人再怎麼勸你，也不敵男方的一句話。婚前好好地溝通，比任何的方法都實用。 總而言之，題主一定不要過度緊張，過度恐懼只會增加你對婚前的恐懼感，越這樣越不敢結婚。好好地放鬆一下，把自己的狀態調整到最佳，結婚時才不至於這麼恐懼。