在日常生活中，葛根和枸杞是兩種較為常見的健康食品，它們都具有良好的療效和良好的健康效果，很受大家的青睞。葛根是野生植物葛的根部，既可以做為一種食材也可以當做一味中藥；枸杞是一種常見的滋補品，對人體有諸多好處。

一般情況下，葛根和枸杞可以一起用來製作茶葉泡水喝。葛根具有解毒、止瀉、養陽、皮疹、解熱作用；枸杞，則能滋肝養腎潤肺，具有抗衰老、抗腫瘤、抗動脈粥樣硬化的作用。二者均具有降血糖、降血壓的作用，可以預防高血壓和糖尿病。

葛根發表解肌，解痙，治肝肋風，清熱.發汗。降血脂，降血糖，改善微迴圈，抗腫瘤，抗氧化擴張血管。其實葛根對疏肝也有很好的功効。枸杞滋陰補肝腎。二味泡茶除了滋補肝腎對肝巰通及改善微迴圈是有益的，其它攻効以上說明。但汗多的人不適合葛根。

葛根為多年生落葉植物野葛的根。味甘辛涼。歸脾經，胃經。具有以下功能:發表解肌，與麻黃，桂枝，白芍配伍。生津止渴，與麥冬，天花粉配伍。透發麻疹，與升麻，白芍配伍。，昇陽止瀉與黨參白朮配伍。

枸杞為茄科灌木植物枸杞的成熟果子。性，甘平。歸肝，腎經。主要功能是滋補肝腎，與熟地，山萸肉配伍。養肝明目，與菊花，山藥，熟地，山萸肉配伍。潤肺止咳，與麥冬，貝母，知母配伍。

綜上所述，葛根可以跟枸杞配伍。合到一起滋陰功能增強，是個不錯的組合。

葛根涼味甘辛，有解表退熱，生津，透疹，生陽止瀉等多種功能，可治外感發熱頭疼，高血壓，頸項強痛，口渴，消渴等多種疾病！

枸杞味甘，性平。能補肝腎，益精血精明目。用於肝腎虛損，精血不足，腰膝痠軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕。視力減退。以上兩樣一起泡水效果還是有的，但是需要堅持服用能達到您預期的效果！

祝大家身體健康！快快樂樂！

葛根和枸杞可以一起泡水喝，有養肝益腎，生津，增強免疫力的作用。日常泡水喝降血脂，抗動脈硬化還能增強記憶力，都是比較好的。但是不建議長時間喝，量一般每樣10克左右就行。

枸杞：性平味甘。養肝、滋腎。最主要的一點是能增強免疫力。枸杞含有大量的胡蘿蔔素以及多種維生素，且有降血壓、降膽固醇和防止動脈硬化形成的作用。對改善肝功能，慢性肝炎都有很好的效果。

葛根對健康有保護心肌細胞、抗氧化、益智、抗骨質疏鬆、降血脂和解酒的作用。我經常看到葛根在水果攤上都有賣，還挺貴，一般用來解酒，效果挺好的。

葛根，為豆科植物野葛或甘葛藤的塊根。甘、辛，平。歸脾、胃經。有解肌發表，生津止渴，昇陽止瀉的功效。主治表證發熱，項背強痛，麻疹不透，熱病口渴，陰虛消渴，熱瀉熱痢。

現代藥理研究表明：保護心肌細胞線粒體功能、抗心律失常；對糖尿病有一定作用；雌激素樣作用；益智、抗氧化、抗腫瘤作用；抗骨質疏鬆；降血脂作用；解酒的作用。

日常可以買藥材來泡水喝，葛根10-15g泡水喝，解酒。（含大豆甙，它能分解乙醛毒性，阻止酒精對大腦抑制功能的減弱，抑制腸胃對酒精的吸收。）