-
1 # FJ健身
-
2 # 劍眉同學健聞
其實這個問題挺複雜的
如果是同一個人，飲食情況差別不大的前提下，經常健身和不經常健身，氣質上不會有特別大的差異，他們的區別可能要靠光膀子、打赤膊或者穿衣風格來區別了。
最主要的就是臉瘦和臉胖，當然這有一部分基因原因，比如臉型或者很多人就是臉上不愛長肉，所以經常運動的人和不健身的人比，可能臉會瘦一些。
身材上，普通健身人群如果經常鍛鍊同時進行一些拉伸柔韌訓練的話，那麼身材會更挺拔一些，不健身的人群也要看什麼工作，一般辦公室人群都是溜肩駝背，當然也有辦公室人群溜肩駝背的去健身，不做拉伸，然後變得形體更加溜肩駝背... ...
有些人會認為經常運動的人群可能更偏瘦一些，其實這個不佔絕對，很多人剛開始健身的時候認為自己應該多吃，或者認為自己增肌呢，要多吃一些營養，或者想著維度先上去在減脂... ...這類人和不健身的人可能看上不沒啥區別。
基本上大眾對於健身的要求就是穿衣顯瘦、脫衣顯肉，所以我個人認為，如果同一個人一個健身，一個不健身，他們氣質上的區別可能需要脫衣才能顯出來，對於現代人來說，選擇一個風格的衣服，真的是會對氣質加持的。
-
3 # 使用者一吱吱
首先很明顯的可以看出生活方式發生了翻天覆地的變化，經常健身的人會嚴於律己，控制飲食，生活習慣也會越來越規範良好。
其次面對生活的態度也會改變，經常健身遇事會更積極，不經常健身不是不積極，可能相較於來說不那麼勤快樂觀。態度決定命運，所說有點誇大其詞，但也有一定的道理，良好向上的態度眼神是會發光的，氣色也會很紅潤，比較願意讓人去接近。
最直觀的感受就是體態發生了變化，駝背含胸都治好了，鬆垮的身材變得凹凸有致，面板變得緊緻，無形中增添了自信。體態很能展現一個人的氣質，健康的體態就有優雅的氣質。
經常健身不過可以達到瘦身塑型的效果，還能改變氣質，所以讓我們動起來吧W
-
4 # 沛城書痴
經常健身的人，身體勻稱，肌肉緊緻，行動快捷，做事幹練。由於健身需要身體各部位都協調，無形中就培養了自己的觀察力，反應程度。健身的人待人接物的感覺是精氣神飽滿，個人魅力和內在吸引力大大增強。持之以恆，健身的效果就顯示了它無與倫比的好處:擁有專注的神情，健美的身姿，自然而然會受到周圍人群的青睞！
-
5 # 咕咕健身會
健身與不健身的區別最大的似乎永遠是身材，健身的總會比不健身的身材要好，大多數人健身是為了減肥，得到一個好的身材，但健身除了看身材，看臉也能看出來！同齡人氣質圖片……
回覆列表
我先講一下健身的人氣質上的好處。
1：從外觀來講，經常健身的人不會太胖或者太瘦，男生寬寬的肩膀，有力的胳膊，女生細腰翹臀，穿衣好看。
2：現在的人有好多都有駝背，圓肩的情況，而這些會大大影響人的氣質，而經常健身的人這些情況會大大改善。
3：精神面貌，經常健身的人通常精力旺盛，眼神有光有活力，走起路來鏗鏘有力。
4：身體情況，經常健身改善身體情況。這個“氣質”最重要。
這裡不是說不健身的氣質就不好，當然也有不健身氣質好的，但健身可以改善我們不好的氣質，可以讓氣質好的人更好。