我覺得現在的媽媽都有一個通病，就是覺得自己就是醫生，寶寶出現食慾不振，第一反應就是覺得寶寶消化不良，就要給寶寶吃益生菌，來促進消化，這樣是很不好的，媽媽應該判斷寶寶到底是不是因為消化不良導致食慾不振，然後再對症下藥，這才是科學的育兒方法。

1、積食：

很多寶寶出現食慾不振都是因為積食造成的，當寶寶出現很少拉便便，拉的便便很乾，且舌苔厚白，伴有口腔異味，這時候就需要考慮寶寶是不是積食了，可以給寶寶服用益生菌，這種情況，寶寶服用益生菌是有幫助的，益生菌可以調節寶寶體內菌群平衡，促進寶寶腸胃蠕動；

2、厭奶期：

這是一種正常的生理性厭食，只要寶寶大便正常，精神良好，沒有異常現象，媽媽不用擔心，這應該就是厭奶期，過幾天就會好轉；

3、生病：

當寶寶發熱感冒的時候，寶寶也不會有精力去吃飯，因為寶寶身體非常虛弱，所以媽媽應該觀察測量寶寶溫度以及觀察寶寶精神，出現疾病情況應立即就醫；

4、挑食：

當寶寶開始輔食時候，可能對於新鮮的食物不太容易接受，就會出現挑食的情況，就會找自己想吃的，表現出來就是食慾不振，媽媽們應該耐心餵養，尋找一些寶寶容易喜歡吃的輔食餵養；

5、食物不適合：

一些家長開始輔食寶寶的時候，就給寶寶餵養大纖維食物，導致寶寶無法消化，咀嚼不爛，咀嚼費勁，就會產生厭食的情況；

6、缺少微量元素：

缺少微量元素的寶寶也會出現食慾不振的情況，寶寶缺鋅元素就會導致偏食、厭食，如果寶寶指甲蓋上出現白斑、舌頭上出現舌地圖等現象，就是缺鋅，媽媽應該及時給寶寶補充鋅元素，可以多吃一些動物性食物，都是含鋅量很高的，還可以適當服用補鋅口服液。

寶寶食慾不振有多種原因，要搞清楚原因才能對症處理。比較常見的原因有：1、消化不良，多是吃太飽，一段時間裡經常吃了一些難以消化的食物導致的腸胃負擔太重。2、吃抗生素導致消化吸收能力差，體內益生菌群數量大幅減少，食物分解能力下降，體內合成的維生素B減少，導致各種消化酶消化酵素分泌減少，造成消化吸收不良。3、缺乏微量元素鋅和蛋白質，這些缺乏直接導致消化液分泌異常，缺乏鋅還會影響寶寶對食物的口感。4、缺乏維生素B族。缺乏維生素B族多數是食物搭配不好導致攝取不足，如果是哺乳期間的寶寶，當媽的要補充維生素B族，缺乏維生素B會影響到整個消化系統正常運作，寶寶容易焦躁，容易上火，食慾不振，還愛哭。5、睡眠質量不好。這是因為缺鈣缺蛋白質引起的多，主要表現為做夢，睡覺容易驚醒，愛哭，缺乏安全感，指甲軟，手指倒刺，頭髮生長不均勻，睡不好直接就影響身體的膜組織的粘膜組織，容易導致炎症，消化系統呼吸系統都有粘膜組織。經常吃藥，蔬菜水果吃得少的孩子要補充益生菌，因為這兩種情況一個是殺死益生菌，一個是體內沒有合適的環境讓益生菌繁殖。其實，要讓寶寶好帶，學一些營養學知識可以讓你少走很多彎路。