孩子內心沒有安全感，就會謹小慎微。同時，孩子適應新環境的話，多少有一些緊張也是正常的，家長不必過多焦慮。

另外，杜絕和其他孩子比較，不評判孩子，孩子回家，注意營造愉快氣氛。孩子的安全感建立需要時間，希望持續關注孩子。短期內，讓孩子選擇喜歡的小物件帶在身邊，透過過渡性客體緩解焦慮。還可以和老師打招呼，給孩子關注和鼓勵。

我感覺孩子上學。我比她們還緊張了！晚上睡不著。翻來翻去的。孩子自己到能睡著覺。我感覺我自己操心操的太多了！真是那句皇帝不急太監急。其實沒有必要。想想還是放輕鬆吧！不要想那麼多了

首先了解孩子為什麼上學緊張？

是因為老師，同學，學習環境，功課壓力，還是其他原因。

只要瞭解了原因就可以對症下藥。

建議家長先去了解孩子的問題，然後進行合理疏導，解決孩子的心理問題才能讓他健康成長。

不要一味地去要求孩子一定要做什麼。雖然他們年紀還小，但他們也有自己選擇的權力。更何況這個時代的孩子和我們那個時代已經不一樣了，他們知道的更多，也更需要家長的認同和理解。

人對陌生環境的前期接觸會有緊張情緒很正常，源於對未知的恐懼和掌控感的缺失。如果總是緊張，有很大一部分原因是跟孩子幼年時期的安全感建立缺失有很大的關係。具體怎麼補兒童缺失的安全感，可以搜尋一些專業解答。

小孩子不願意上學這是屬於普遍的心理，9月1號準備開學很多學生對上學的時間節奏，一下子是很難轉換過來，需要一兩個星期去調整。但是上學的時候一直心理緊張，那就要開始多關注孩子的平時生活的狀態，深入瞭解孩子為什麼會上學心理緊張，一般孩子上學緊張有以下幾點分析：

很多小孩子都是由爺爺奶奶帶大的，平時在家工作忙碌沒有時間去帶孩子，小孩子平時遇到問題無法及時解決。而造成從小我行我素的執著、極端的行為，在孩子身上缺乏關愛容易造成低自尊水平的心理，面對老師和同學會不知道如何去相處，從而回去逃避他。

學校作業量大增也是給孩子增加心理緊張的因素，我記得我以前讀小學的時候，在中午老師佈置作業，要我們全班吧四首古詩抄寫三遍，古詩的意思解釋抄3遍，中午才休息兩個半小時，基本上除了吃飯就是寫作業，中午覺都不用睡了。現在長大後往回看，確實這段時間也是害怕上學，一上學就緊張，害怕作業完成不了，害怕被老師罵。

校園暴力也是家長們值得注意的地方，孩子孤獨受到欺負而導致孩子有逃避學校的心理，這些孩子都不會跟家長說的，因為害怕，這需要父母們對子的平時生活的觀察，才會發現的。

在上面讀完後你會發現，關鍵點不是在於孩子，而是父母，父母是孩子第一任老師，沒有父母正確的引導和觀察孩子，孩子的發展會越來越偏向於軟弱無能，充滿愛的家庭孩子看起來會Sunny大氣。

我相信有父母與孩子的正確交流，孩子會越來越好。