左旋肉鹼的危害包括：1、造成興奮：心臟功能不好或睡眠質量差的人食用左旋肉鹼，可能出現心率偏快、甚至失眠；2、造成頭暈、頭痛、血壓升高等；3、造成心律不齊、心慌、心絞痛、呼吸急促，甚至危及生命的危害。

謝謝邀請！我們好多人都愛美，特別是肥胖女士們都想擁有魔鬼身材。能透過保健品來減肥是做好的途徑。左旋肉鹼咖啡就是其中的一種，它主要是透過巴西黑咖啡和加入了左旋肉鹼來燃燒體內的脂肪的。左旋肉鹼又稱L-肉鹼或卡尼丁，它可以是人興奮，心臟不好或失眠的，就過有心率不齊、頭暈等，嚴重時可能危害生命。但它又是一種促進脂肪轉化能量的氨基酸。我們在生活中都有可能喝咖啡，如果過量的飲用就會導致身體出現一些問題。它會對腸胃有危害，咖啡中含有大量的可卡因物質，它在消化中是難以代謝對腸胃傷害很大。又因為咖啡含有大量的左旋肉鹼這種物質，它在吸收過程中會大量的燃燒人體脂肪，皮下脂肪大量燃燒時表皮面板會變的褶皺變的鬆弛，對人體的在外美造成影響。本來咖啡就有提神的作用，喝多了就會失眠。所以在使用左旋肉鹼類的保健時出現的問題，一定要冷靜處理，嚴重時要送醫院救治。

左旋肉鹼咖啡，主要是透過特殊的巴西黑咖啡和左旋肉鹼來燃燒體內的脂肪的，所以左旋肉鹼咖啡是膳食減肥。減肥產品，一般裡面都含有激素類的物質，長期服用會有副作用。嚴重的話會出現嘔吐，噁心，食慾不振，經期紊亂等情況。

減肥藥還是不要亂吃，特別是女孩子，用藥不當還可能影響日後的生育，得不償失。

減肥還是透過科學的方法，多做有氧運動再加合理健康的飲食。

其實我覺得與其提出這種問題懷疑口服減肥劑的害處，為什麼不嘗試一下那些顯而易見的健康方式呢？

我們可以做些有氧運動，說實話這個減肥咖啡有什麼損益我並不知道，也從未深入瞭解這個品牌的減肥產品，但是有氧運動益處，我不能說如數家珍，但是還是可以給大家例舉些的:

1.控制高血壓

2.增加血液總量

3.增強肺功能

4.改善心臟功能，降低心臟病患病機率

5.增加骨骼密度，預防骨質疏鬆

6.減少體內多餘脂肪，預防可能因肥胖而產生的一系列疾病的產生

7.改善精神狀態，使人精神飽滿

當然，如果身體本身健康條件不好無法做一些有氧運動的話，也可嘗試食療減肥，每天少食多餐，不吃垃圾食品，吃些利於減肥的飯菜。

但是左旋肉鹼咖啡還是不要喝太多，看你這問題就知道你是想要減肥了，其實不建議用這種方式減肥，就算達到了你想要的效果，可是反彈來的也是很快的，更何況這種懂事喝多了，對身體也沒有什麼好處，建議還是科學膳食，加上運動。這樣才是最健康的瘦身方式。

左旋肉鹼的咖啡沒喝過哦，之前吃過湯臣倍健的左旋肉鹼片，同事她們也在吃這個，聽說可以燃燒脂肪，但是要結合運動鍛鍊，這也才能保證最大效果。後來瞭解到這個左旋肉鹼含量挺高的，相信效果也不會很差，而且也是個大品牌，推薦小夥伴購買吧！！！