堅持鍛鍊身體五年時間，把這五年的心路歷程簡單說一下

其實最開始健身，有兩個原因，一是為了追女生，總覺得女孩子喜歡腹肌嘛，那就投其所好。二是在某個夜晚玩電腦的時候，摸著自己肚子上的兩坨肉，不禁陷入了一陣沉思！這到老了得多少病（因為姥姥體胖多病，因此也對我有警醒）。到這解決這些問題的目的，我開始了自己鍛鍊生涯，一開始只能跑5圈。但是慢慢地，能多跑一點，6.7.8.9.10.就這麼一圈圈地往上加。

但是，很難堅持下來，因為我發現我之前提到的兩種理由已經不足以說服我去費心費力費財地去鍛鍊身體，於是出現了大約1-2個月的懈怠期吧。在這個懈怠期裡我想了很多，我想要給自己跑步加一點動力。

偶然間，同學說的一句，這段時間看你精神多了，自信多了，說著無心，聽著有意，我細細想想自己健身的這段時間，背慢慢地挺拔了起來，雙目也漸漸地有神了。於是健身讓我自信這點成為了我健身的動力，我想堅持做好一件事，把這件事做好，這就是自信的來源，同學對於我的可能，也在推動著我的健身繼續下去。

不知道到了什麼時候，大約在健身後2年吧。健身不再是一個麻煩，不再需要動力，不再需要督促，他成了一種習慣，一種我無法割捨的習慣，甚至於有一段時間因為瑣事沒有健身，導致我的身體在晚上睡覺的時候極其難受，難受了一個多禮拜就沒事了，但是心中有個聲音告訴自己，你該去跑步健身了。

堅持做一件事情做一年，關鍵看做什麼事情。如果是負能量的事情不提昌。如果做一件有意義的正能量事情，值得提昌。正能量的事情堅持一年，可以鍛鍊你的意志力，磨鍊你的心性。讓你變得做事更冷靜，思路更清晰，心智更為成熟。

在經歷過一件事情堅持做一年 ，在你以後的人生道路上影響是深遠的，你會明白想要在事業上有所建樹只有堅持不懈的朝著目標前進。成功與失敗只是一步之差，堅持下來了成功也就離你近了一步。

堅持早起可以鍛鍊一個人的一直。我挺佩服自己的。我今年22歲一直再堅持自己的夢想。從沒有放棄。我想堅持一件事那就是堅持自律。堅持夢想。說著堅持挺簡單的。重要的還是執行力。

很多人看不起我，嘲笑我的夢想。嘲笑我傻傻的堅持。我從來沒有放棄過。我也重來沒有被他們所動搖自己堅定夢想的信念。儘管我現在會愁眉苦臉，鬱鬱寡歡，短期看不到任何的希望。但是我依舊堅持自己。相信自己。

現在所有困難，折磨著我，只要不將我打到，我必將會更加的強大！我走的每一步都會很穩。我相信自己取得成就的時候依然回會向現在一樣謙卑。

一天兩天看不出來有什麼的！就比如做飯吧，我那時連荷包蛋都不會煎，後來慢慢去看書籍，實際操作，幾年以後的我比起來，我發現我就是個美食家，煎，炒，蒸…都會一點了！所以說，用心去學一樣東西，時間一久，你會發現，當初的選擇是對的。