剛剛懷孕胎兒還不是很穩定 儘量少動多躺 飲食清淡就行 不要吃辛辣食物 剛剛開始不需要太多檢查的 後面檢查慢慢多起來

1.飲食方面：注意飲食均衡，食物多樣化，少吃垃圾食品，對自己和胎兒不好的儘量忌口，補充葉酸和鈣片。

2.健康方面：注意休息，不要熬夜，孕早期避免大幅度運動，孕早期很關鍵，也很容易累的，按時體檢。

3.情緒方面：避免情緒波動，保持良好的心情，千萬不要生悶氣。

4.不需要過分小心，也不要太矯情，每個寶寶都是戰士！他們都很厲害的！

如果出現孕吐，注意少吃多餐，暫時吃的不多，在孕早期也不用特別擔心，身體儲備的應該是首先提供給胎兒的。如果孕吐劇烈，還是要到醫院就診，補充營養液。祝寶媽孕期順利。

大家都知道補充葉酸，DHA，維生素，鈣和蛋白質。準媽媽在孕期適當補充益生菌製劑，可以提升生殖道優勢菌定植量，維持陰道微生態平衡，調節陰道區域性免疫功能。

剛生完孩子，覺得最難熬的就是懷孕初期，懷孕初期還不穩定，要注意一些。1 飲食上少辛辣油膩，這個時候孕吐嚴重，有食慾的時候儘量多吃點有營養的食物。2 適宜的鍛鍊，比如散步，雖說此時胎兒不穩，也不要一直躺著不動，抵抗力好，胎兒才好。3 切忌不要進行夫妻生活，這點不多說，切忌。 4 定期做檢查，按時服葉酸，隨時掌握寶寶發育情況和自己的身體狀況。 5 儘量少做一些彎腰提重物的活動和家務，寶寶安全此時是最重要的。祝好孕。

剛得知自己懷孕的那一刻，心神不寧的喜悅，我說不出當時的感受，心情一定很開心啊!但這也非常令人不安。我從來沒有生過孩子，我也不知道是怎麼生的。感覺不可思議。

我還查了很多關於懷孕的知識，百科全書，買了相關的書籍，嚴正以待。

現在回想起來，還是很有趣。

1、不要劇烈運動，性生活節制

2、補充葉酸，預防胎兒畸形

3、不要擅自進補

4、孕初期，如有異常腹痛，不要擅自服用藥物，及時去正規的醫院看

5、儘量不要長時間使用電腦，少用微波爐，電磁爐等

6、正確對待孕吐

7、應避免出入高溫和人多的場所，以免感染疾病，洗澡水不要太燙

8、調整好心態，不要過分擔心，以平常心渡過孕期

1、常規檢查：測量血壓和體重，建立孕婦聯絡保健手冊。

2、查HGC和孕酮：這兩項是孕早期反應胎兒狀況的重要引數。

3、婦科窺器檢查：瞭解陰道、宮頸情況，排除孕婦的生殖器官發育異常，為寶寶順利出生提供通道。

4、白帶檢查：瞭解陰道內是否有滴蟲、黴菌存在，進行衣原體、支原體、淋球菌檢查。

5、11周至14周做一次NT檢查，這主要是檢查孩子是否有異常，或者是否有畸形等。

6、每一位孕婦都有懷上唐氏兒的可能，所以有條件的話建議最好還是做一下唐氏篩查。

祝大家好孕，平安喜樂。