心理健康也很重要，嚴重的甚至關係到生命。如果發現有問題，應該和家人好好溝通，去看心理醫生。如果一時得不到理解，就慢慢找時機解釋，家人都還是希望親人心身健康！

這麼簡單的問題，下次別讓邀我回答了，哥們，你就跟你父母說，那邊醫院檢查現在歷史以來首次有1折活動，或者檢查有送免費旅行，或者那邊檢查買一送二等等，當然你加個期限會更好，只要有優惠，你父母不單隻會去，還要你馬上去

孩子有了心理問題，經過一段時間的自我調整仍不見起色，就需要及時聯絡專業的心理諮詢機構來專業解決。只有治癒了心理問題，孩子才可能以更健康、更好的狀態投入工作、學習和生活。但是因為父母不瞭解孩子的詳細病情、忽視孩子的心理成長髮展、對心理問題有偏見，以及孩子對父母的懼怕等等的原因，導致孩子在要求爸媽帶自己去看心理醫生這件事情會遇到困難，這裡介紹一些解決方法供參考：

一種方法是如實告訴家長，自己目前的狀態不好，影響到了自己的工作、學習、生活（需要舉例），自我調整心有餘而力不足，所以想去專業的心理諮詢機構來確定自己到底怎麼了。

另一種方法是收集一些跟自己的症狀相關的心理學資訊，包括心理疾病名稱、症狀表現、診斷標準、心理諮詢案例等等，給父母看，讓他們瞭解自己的心理問題和狀況需要透過專業的心理諮詢來解決。

再一種辦法是告訴父母自己因為失眠導致工作和學習效率下降、生活沒意思，想透過專業心理諮詢來改善睡眠。

還可以的辦法是跟父母講自己未來的職業方向是心理諮詢師，想到專業的心理諮詢機構去參觀體驗一下，並要求爸媽同去給拿拿意見把把關。

還有一種方法是自己先去專業心理諮詢機構找心理諮詢師諮詢，然後把這方面的困難告訴諮詢師，由諮詢師來給父母做工作。

感到有迫切需要心理醫生的幫助，體會到一種焦慮的心情，而你可能還是一個未成年人，沒有父母的陪伴和認可，是沒法去看心理醫生的，所以會有這個困惑，我猜得對嗎？

其實社會上很多人還是舊觀念，認為腦子有病才去找心理醫生，其實這是誤區。

人們口中的心理醫生，其實是三類人，醫院的精神科醫生、心理治療師，和社會上的心理諮詢師。前兩類是針對精神病人的，包括重性精神疾病和神經症，代表著是疾病。而第三類的心理諮詢師，是針對有心理困惑的普通人的，並不針對病人。實際上在國外，每個社會精英都需要兩類人支援他，一類是律師，一類就是心理諮詢師。

沒有這些常識，喜歡用否認問題的方式來對待問題的人，會不願意接觸心理諮詢師，這是需要做心理普及的。我有一位精神分裂症康復的來訪者，她就是在中學發病前反覆向父母求助去看心理醫生被拒絕後，精神分裂症發作的，導致了一輩子的遺憾。

現在出現心理問題的學生比例很高，有統計20%的大學生有明顯心理問題，中小學生出現嚴重心理問題甚至自殺的例子也時有耳聞，實際上這些悲劇大都是可以透過及時做心理諮詢來化解的，未做及時干預，一旦杯具出現家長悔之晚矣。

因此建議可以對父母多進行一些科普，也可以把此文轉給父母看，求得他們的重視。及時干預，避免更嚴重的情況發生。