1.良好的作息時間

2.定時鍛鍊身體

3.恰當的穿衣打扮

4.髮型的定期維護

對於正常人來說呢，如果他很愛你，肯定的長胖的，如果你很愛他，那你未必會長胖！因為潛意識裡也擔心對方嫌棄的！所以說女人找到真愛才幸福，幸福才長胖也是有道理的！怎麼吃都不胖的那另當別論啦！

十二星座都有自己優點和缺點，那麼怎麼提升十二星座中男生的顏值呢？那麼我們就要分析一下每個星座的特點，然後加以提升就會更好的提升每一個人的顏值了！

第一個星座，摩羯座！♑️

魔蠍座的男生性子是非常急的星座，當他們發火的時候很難控制自己的情緒，俗話說怒打傷肝，肝不好就容易變老，所以魔蠍座的男生想要提升自己的顏值，首先就要控制自己的脾氣，愛笑的男生才是最帥氣的！

第二個星座，射手座！♐️

射手座的男生本身顏值就很高，但是比較貪玩，射手座的男生想要提升自己的顏值就要提升自己氣質，一般來講提高自己氣質的方法就是讀書，言談舉止的提高，顏值自然就會上去了！

第三個星座，天秤座！♎️

天秤座的男生一般食慾都很不錯，食慾好如果不能好好控制自己的體重一般身體都偏重，所以食慾好不是錯，但是一定要多多鍛鍊來控制自己的體重，身材好顏值自然不會差！

第四個星座，水瓶座！♒️

水瓶座的男生恰恰和天秤座的男生相反，水瓶座男生挑食，挑食的習慣很影響自己的顏值。

第五個星座，天蠍座！♏️

天蠍座的男生一般都是事業型男生，忙碌的同時不愛收拾打扮自己，所以天蠍座男生想要提高自己的顏值就要抽時間收拾下自己就更完美了！

首先，談戀愛會使人肥胖的說法是沒有任何根據的。

當一對男女互相傾慕，以及戀愛發展的時候，他們兩個都會變得更加情緒化，思想感情往往處於興奮的狀態，情緒時時都在翻湧。你可以認為是樂觀和快樂的，但絕不是穩定的。

並且戀愛的時候兩個人處於互動的狀態，比如一起看電影，旅行，去遊樂場等。

這會帶來更多能量的消耗，因此談戀愛會使人肥胖的說法是站不住腳的。

但是隨著戀愛關係的穩定，比如:結婚後。

情侶之間情緒波動變小，生活逐漸變得平淡，如果生活條件很好，整天大魚大肉，又缺乏鍛鍊，這個時候非常容易讓人發胖。

我的一些女同學就是如此，婚後僅僅幾年的時間，體型鉅變，從曾經的苗條淑女變成重量級家庭主婦。男性也有這樣的例子，有的從電線杆變成一堵牆。

假如在戀愛期間12星座男真得變胖了，以下是我對12星座男的拯救顏值建議。

白羊男:長跑。

金牛男:健康飲食。

雙子男:旅行。

巨蟹男:健身房。

獅子男:游泳。

處女男:探險。

天秤男:投身藝術。

天蠍男:科學研究。

射手男:打羽毛球。

摩羯男:爬山郊遊。

水瓶男:社團活動。

雙魚男:足球籃球。