給予對方關心和理解就好，也許你的存在就是他的動力，不需要很多華麗的語言，不需要展示你的叨叨功夫。彼此懂得就好。我一轉身看到你的身影就是心安

太忙太累時，我們該如何修煉彼此間的親密關係？

要維持親密感，你們就要保護你們的關係，在關係裡各司其職並持之以恆。

可以從以下

首先，如果你總抱著對伴侶不現實的期待——希望Ta瘦一點，高一點，更有錢，召之即來揮之即去，又很浪漫或喜歡冒險——可能會讓你們彼此越來越疏遠。

請丟掉這些不切實際的腦洞，你要學著接受你伴侶的獨特性。

關注你的伴侶。注意Ta可能會因為什麼而倍感壓力，表達你的同情心。要認真對待Ta的感受。這些都是不需要語言的交流方式。

真誠地傾聽。問問你的伴侶Ta需要你做什麼，並且儘量用心去傾聽。這會讓Ta感到你真的很在乎、很看重你們的關係。如果有必要，可以讓Ta停下來給你一點時間去消化Ta的想法和擔憂。要小心你又開始防禦Ta的感受或表現的不屑一顧。相反，你要為你曾對Ta造成的傷害負起責來，但不要陷入自責。

說話時友善一些。以一種委婉但誠實的方式，告訴你的伴侶你需要他做什麼。如果出現分歧,學會公平的解決問題。不要罵人，不要羞辱人，不要翻舊帳。

提高自己的理解力。變得更善解人意。

彼此支援。

找到伴侶所能接受的支援方式：Ta需要哪些實際的操作性的支援（比如幫Ta解決一些難題），哪些情感支援（認真傾聽或給與積極的迴應）——然後每天都要照顧到Ta的這些需要。

約定每週約會一次——輪流計劃一些只屬於你們兩個的小時光——比如一起晚餐、看電影、參觀博物館，去跳一場舞，或者在一個浪漫的夜晚離開家——讓你們的愛再次沸騰。

經常表達感情：要自發主動地！一些細小的表達愛的手勢多多用起來——比如“我愛你”、“我想你”。你會為你的伴侶做一些瑣事嗎？比如為Ta拿一杯咖啡到床上來？手牽手漫步街頭？或傳送一封愛的小郵件？

花盡可能多的時間一起做事——不只是約會，也像一個團隊那樣去完成一些任務——這是保持親密感最好的方式之一，你們都不會忘記那些有趣的回憶。

一起大笑！你們那些理智的有序的日常裡是否缺少一些感動？這些快樂的晴朗的時光會讓你們的生活得到一些平衡，這樣你們的關係也會更牢固。比如看一些不需要智商的電影，在雪地裡盡情玩耍，或在廚房裡光著腳跳舞。重要的是，發揮你的想象，製造一些浪漫情境。

一起成長

培養出你希望的親密的伴侶關係是需要時間和精力的，但它會值得你所有的付出。此外，你也會發現要加強你所在乎的關係，也需要一些外在的加持。如果是這樣的話，不要羞於啟齒，去尋找一些專業的諮詢會對你幫助更大。