形意脫胎於心意，心意來自於姬際可自少林得到的心意把心法！

形意雖然脫胎於心意拳，但從理念、身形已和心意拳有非常大的不同，故而自成一派。心意拳還可以看到出自少林心意把的味道，而形意拳自李洛能之後已經是完全意義上的內家拳了。

心意拳是除山西一外的河南上海陝西等地對心意拳的叫法,

而形意拳從嚴格意義上來說應多在河北地方,與心意拳屬於一脈相承,但不是一個概念,

心意拳叫心意把，形意拳是李洛能先生從戴龍邦先生那裡傳承而來，在河北發展成為形意拳拳的，從根子上講，兩家是一家，意拳又是從河北深縣郭雲深先生的形意拳傳與王薌齋先生的，先生藝成之後走遍大江南北又形成了自己的風格，後稱為大成拳意拳，一拳倆名

沒有關係。中華傳統武術門派觀念感強唯我獨尊。你練你的心意拳，我練我的形意拳，老死不相往來。心意六合拳是廣泛的流傳在回民中的一種拳法，以心意六合把最為著名，流傳範圍比較小眾，但心意六合拳在傳武界，以威猛兇狠在傳武界久有盛名。形意拳是傳統武術中一個大眾化的拳法，它也是中華傳統武術內家拳法中一個最兇狠威猛，剛勁有力的內家拳，能攻能守，能防能打。中華大地東南西北習練形意拳的人群眾多。這源於形意拳的形簡意賅。形意拳動作招式簡單明瞭，沒有複雜的拳架構建，但是形意拳簡單明瞭的崩拳，橫拳的發力兇狠刁鑽，勁力威猛兇悍，能攻能守，進退自然，發

力刁鑽與人對擂讓人膽寒。形意拳練的是三體式站樁，配合步法，拳法的位移支援，充用利用吋步，墊步的步法上的演變，融入形意拳的獨特趟泥步的介入支援，短可一掌之隔用崩拳秒殺對手，長可用墊步配合橫拳的拳，肘配合可以長距離的同時橫掃一片幾個勁敵，墊步是形意拳最具長距離橫掃眾敵的重武器（墊步是三大步一小步，三丈八的距離）。墊步和形意拳的橫拳聯手發力出拳，毫不誇張的說，在傳武界沒有什麼拳法，可以抵擋住它的兇狠威猛的橫掃一片的強大的勁力。形意拳的防守在傳武界也是久有盛名。上中下三個盤面由，手肘膝各司其職，雙手護頭，雙肘護胸又護襠，三體式的站

心意六合拳是內家拳的始祖。

心意六合拳使用的是內外合一的能量蓄髮。

由內裡的心肝脾肺腎的五行能量蓄髮與外部肌肉進行的屈伸、擰裹、摺疊、束展的周身整體壓縮旋轉的能量蓄髮合一而成。

五行能量蓄髮以心為統帥，周身整體壓縮旋轉的能量蓄髮以意為統帥，既心意合一就是拳。

但本質上，心意六合拳還不是拳，而是一種功法，只有三體式五行拳而沒有打法。老百姓對習練功夫是沒有毅力的。

李洛能先生為了將內家拳傳播出去，在心意六合拳中加入了十二形的打法，並且將心意六合拳的心意相合降低了一個層次，強調了內意外形，故更名為形意拳（只在理論上降低了一個能夠讓老百姓接受的層次，本質上沒有變化）。這樣老百姓就容易接受了。

本質上心意六合拳與形意拳沒有區別。

對內家拳感興趣的，可以看我發表的系列介紹內家拳起源、演變和發展的小影片，還介紹了內家拳論和習練方法。