相信每一個學生在不同的時候都會有這種心理！這個時候的心理是很浮躁的，可以透過運動（籃球、足球、乒乓球等），也可以聽聽輕音樂，還可以練練書法，使自己儘快舒緩心情，過一段時間就能投入到學習中去。

叛逆期是孩子們不管生理還是心理都飛速發展的時期。一般也是他們的人格形成期。

有時候叛逆並不是不想學習。叛逆的背面是想長大想自己為自己當家做主成為獨立的自己。而這個時期一般還正處在中考或高中等學習的關鍵期。此時父母會敏感的把任何事情都與學習成績掛鉤，不由的會對孩子或多的進行干涉。

而家長們的指手畫腳只會讓孩子們更反感，更容易造成他們的逆反心理。

其實孩子們完全可以反過來想一下:學習是為了自己，而不是為了任何人。學習是提高自己的綜合實力，為以後更好的做自己打基礎。調整好心態，讓孩子們明白，學習不是為了任何人。家長們也不要撲風捉影草木皆兵。信任孩子，學會放手。要知道學習不僅僅是學習的事兒。

首先，正視叛逆期是成長過程中的一個階段。人一生要經歷三次叛逆，第一次大概在2歲，主要是行為叛逆；第二次大概在7歲，即兒童叛逆期；青春期叛逆是完成從孩子到成人的過渡。

其次，接受叛逆期生理上的變化和心理上的衝突而引發的情緒。

第三，哪裡有壓迫，哪裡就有反抗！面對成人（父母老師等）的意見，學會換位思考。

叛逆期不再叛逆是每一個家長都願意看到的結果，但是，的確很難擺脫這種情況，不過還真能擺脫這種現象：多蒐集一些比自己強一些的榜樣，隨時調整好自己的心態，給自己樹立一個目標，規劃一下未來，多聽父母的正面的建議，重視學習，不能固執，多和別人虛心交流……一般不會有問題

叛逆期一般指孩子，主要是學生在一定年齡段對家長和老師的一種反叛心理，其中早的在小學五年級就有，晚的大一才開始，這個時候，學生的心裡是亂的，有壓力的，沒有學習的目標和動力，讓學生控制自己好好學習，可能性很小。提問者應該是成年的學生，心裡有了矛盾所以提了這個問題。

叛逆期其實在家長和老師配合下效果是最好的，主要是疏通、引導、排解壓力從而慢慢有學習的興趣。

既然你想控制自己好好學習，證明你不想或不能透過家長和老師來解決問題，但是你的最終目的還是正確的，就是還知道要好好學習。下面是我的建議:

一、多看一些關於叛逆期的文章，和自己比對一下，找出自己叛逆的原因。

二、想辦法讓自己心靜下來，給自己定個能完成的目標。

三、做一些事情，最好是自己的特長，比如打籃球或跳舞等等，做的優秀一點，讓自己有成就感，培養自己的信心。

我見過很多叛逆期的學生，都是慢慢就好了，只要沒有嚴重的不良嗜好，最後都過的很好，祝你早日考個理想的學校。