其實安全感不是別人給予的，是自己給自己的。所以，治癒缺失的安全感，首先要正視自己，調整好心態。多去和一些有心理知識的專業人士交流溝通。其次，利用業餘時間去發現和培養自己的興趣愛好，分散一下精力。最後，透過參與相關活動培養自己的自信心和抗挫折能力。

2 學會面對內心的感受 嘗試著去面對自己內心的感受，去感受它，去和它共處，慢慢地或許你會發現，那些感受其實並沒有那麼可怕。內心的感受，當你選擇去面對，去了解它的時侯就不會可怕了

安全感的缺失主要是有過京嚇或失忘過度才會這樣。

我們要鍛鍊自不要貝來的比突然的事情嚇到，做事情的時候不要點考濾樂觀的一面，先要考慮失敗的一面，這樣長之一久我們的安全感的缺失就會慢慢的離開我們的思想和身心……

我依稀記得，曾經的演說家裡面許吉如說的演講，其中有一句話我印象深刻，那就是:安全感不是男朋友給你的，而是自己給自己的，這話雖然有點說教的意味但是也不無道理，有時候我們會感到有一種安全感是因為別人幫助我們承擔著這一份不安全感。

所以當我們面臨著安全感缺失的時候，那我們就要努力奮鬥了，我不知道題主所說的安全感指的是哪一方面的安全感的缺失，如果你缺少的是物質方面的安全感，那麼你可以透過勤奮工作獲得，當你口袋有錢，你肯定活得更加有底氣。

如果你缺失的是情感方面的安全感，那麼可以透過雙方的溝通，彼此敞開心扉真誠交流，此外，結婚也是可以讓彼此都獲得安全感的一種方式。其實關於缺乏安全感，我個人的觀點就是缺啥補啥，努力活出那個最好的自己，你一定能夠獲得你所想要的那一份安全感的。