你會抱娃嗎？

可能很多粑粑會心想，不能餵奶，不會換尿布，但是抱個娃還是沒問題的。媽媽們也會覺得，抱個孩子，應該是沒問題的。

但是，據觀察，多位新手爸媽第一次抱娃的姿勢基本都是錯的。

那麼如何正確抱娃呢？

先來了解下抱娃的基本要求，美國兒科學會、美國新生兒護理協會都強調，任何月齡的寶寶都可以豎抱，但是一定要支撐好寶寶的頭部，且頭、頸椎、脊椎在同一個平面上。

6個月內的寶寶脊椎的承受力很弱，我們需要將寶寶上半身，尤其是腦袋的重量用手托住或用大人的身體托住。

一、抱娃姿勢要點

1.豎抱

一隻手托住寶寶的臀部，另一隻手托住頭部和頸部，讓寶寶胸部和頭部的重量落在媽媽的肩膀和手臂上。站立豎抱時，雙腳前後稍分開，以保持平穩。

2.搖籃抱

搖籃抱時，將寶寶的頭放在臂彎裡，肘部護著寶寶的頭，左腕和左手臂護背和腰部，右手託著寶寶的腿部和或臀部。

3.抱起

從床上準備把寶寶抱起時，彎腰一隻手穿過寶寶的背部，讓寶寶的頭和頸部靠在臂彎，另一隻手護住寶寶的腿和臀，將寶寶身體緊挨大人的身體，然後再慢慢起身。

這裡需要注意是，動作要慢，而且是彎腰將寶寶靠近自己的胸前，然後慢慢將寶寶抱起，而不是伸手拖起住寶寶。

首先收一下姿勢錯誤的危害有多大？

有的爸爸媽媽為了方便，會單手豎報寶寶，其實這樣是非常危險的，寶寶的頭部重量長時間全部壓在頸椎上，有些損傷當時不容易發現，但可能影響寶寶未來的生長髮育。

抱新生兒的時候，最重要是的頭部和頸部的支撐。

橫抱寶寶的方法，2個月內的寶寶頸部肌肉相當柔軟，不能支撐頭部，無法抬頭，所以懷抱寶寶是，應該儘量採用橫抱寶寶的方式，這樣寶寶會更舒服。可以用手臂和手掌拖住寶寶的背部和頸部，限制其他活動從而使頭部保持垂直狀態，其他部位，如手腳可讓其自然活動。

等寶寶稍稍大一點，可以獨立支撐頭部的時候，可以採用普通的抱姿。例如搖籃抱，讓寶寶躺在麻麻的臂彎裡，一隻手託著寶寶的腿部和大腿，另一隻手的手臂輕託寶寶的頭部。

其實，抱寶寶的姿勢，並沒有所謂的絕對最佳；最重要的是保證安全和舒適，保證給寶寶的身體——尤其是頭頸部足夠的支撐。