按照弗洛伊德的理論。

人的自我分為“本我”、“自我”和“超我”。

“本我”就是最感性最機械的那個我，這個我會告訴你“我餓了、我想睡覺、我想玩”。

“超我”就是純理性思考堆砌起來的那個最完美的自我，就是自我追求的目標，超我負責告訴“自我”什麼是對，什麼是錯。

處在中間的“自我”就是聯絡“本我”和“超窩”的紐帶，是人思想當中那個處於理性控制地位的我，這個我會告訴你“你餓了、忍著”、“你很困但是忍著別睡”、“你現在還不能玩”等等。

區別出這三個以後，你就能明白，腦袋裡天使惡魔的鬥爭是如何產生的了。

你要分析那一刻的需求，到底是“本我”提出的，還是“超我”提出的，加以區別。

不要屈服於“本我”的原始慾望，為實現“超我”而自律奮鬥。

簡單的應該從理性和感性兩方面吧。

第一 自己就願意最擅長的是什麼，靜下來的時候想一想。接著更好的走下去。

第二 自己現階段必須做什麼，一直沒做好什麼，為什麼總是做不好。是果斷放棄，還是總結，再努力做好。

認識自我，都是一件件事積累後，再評估自己。把自已放在第三方的角度去看，就像我們看一個公司的測評一樣。

認識自我，簡單來說，就是對自己很瞭解，知道自己身上的長處，也知道自身存在的問題。認識自己，能不斷提升和超越自我。

認識自我需要一個漫長的過程，成長的過程。首先要對自己有個簡單的瞭解。比如，自己的喜好，長相，身材，當然最最重要的是知道自己身上的優點和缺點。對於優點，能夠利用和發揮；對於缺點或弱項，透過學習和鍛鍊得到改正或提升。一般時候還好，特別是在遇到事情或是煩惱的時候，對自己甚至多次產生懷疑和否定。對自己迷茫和不確定，這些只能說明自己還不夠認識自己。

真正認識自我，是對自己有個客觀的評價。知道自己哪些能力不足，哪些方面可以再提升，哪些方面已經是強項。對待問題時，冷靜，知道自己一步步該怎麼做。工作或學習上，腳踏實地的一步一個腳印，當機會來臨時能夠抓住機會等等。

總之，認識自我，就是自己對自己進行了解和研究，發現自身優缺點，揚長避短，發揮潛能，提升自我，完善自我的一個過程。

一個五千年文明的國家，自然對你這個哲學問題進行過深刻的思考和總結。

認識你自己，主要從三個方面，天地人。

天：天時，你出生時秉受的天地之氣，凝結成的記號是由你出生年月日時的干支組成的八字。

地：地理環境，古人謂之風水。環境影響人不需要過多解釋吧，比如孟母擇鄰的故事。

人：你個人的體型膚色，面相，名字，手相等。

綜合上述因素，就能全面瞭解一個人的個性，命運軌跡。

如果你非常強烈的想了解自己，可以諮詢我，從易學的角度幫你進行專業分析，先告訴你歷史資訊用來驗證水平，再推斷未來幫你解惑。中華易學，博大精深。