肚子疼，要看是哪一種疼痛，是胃痛，還是腸道不適，不同的疼痛代膘的問題是不一樣的，如果是飯後出現疼痛，有可能是有胃潰瘍，一般胃潰瘍是在餐後0.5-1小時的時候出現疼痛，在下一次進餐前緩解，腹痛還與吃的食物有關，比如在吃飯的時候吃了較涼的食物，或者是吃了剩菜等，或者因為本身就有胃疾，又吃了刺激的食物，這些都會造成腹痛。

另外吃的過撐，胃的容量需要加大，這個過程中，胃也會出現疼痛，而以上的飲食習慣也會造成腸道的不適，所以對於肚子疼，首先要先檢視自己的飲食是否有問題，然後再看自己的飲食習慣是否經常飢一頓飽一頓，這些都是造成腸胃問題的因素，引發腹痛也是正常的。

最後需要注意的是，是否存在肚子有蟲的問題，雖然一般都是孩子才會有的問題，但是也並不是成年人完全會避免這個問題，建議就醫檢查一下看看具體的原因，然後調整飲食和生活習慣。

民以食為天，一頓不吃餓得慌，飽一頓，餓一頓更不可取，是人都會走彎路，盲目的節食，餓老火之後，暴飲暴食更易傷了脾胃，所以走錯路的，正在傷自己和傷害過自己脾胃的夥伴們注意了，按時間按頓合理用善食，空腹吃飯吃多了，既傷胃又傷脾，消化系統主要器官就是胃，它就像個加工廠一樣，一但你給它超負荷量，它會撐不住就會出問題甚至罷工，想盡辦法來折磨你，讓你生不如死，你好好對待它，它也會善待你的。