又到了北方人靠暖氣

南方人靠一身正氣的時候了

夏天都是羨慕瘦子能露肉

冬天一來

反而是瘦子開始羨慕胖子身上的肉肉了

但是，胖子真的不怕冷嗎？

首先我們會想到脂肪

脂肪組織具有緩衝和隔熱作用

確實是良好的隔熱材料

而肥胖者有較厚的皮下脂肪

猶如穿了一件貼身皮襖

所以按理說

肥胖者應當是比瘦人更耐寒的

然而，實際情況卻恰恰相反

這是什麼原因呢?

因為肥胖者的機體產熱效率比瘦人差

有學者提出了產熱假說：瘦子不管產熱多少，都有很高的產熱效率；而肥胖者的產熱效率則十分低下。

打個比方：瘦子就像一座燃燒良好的鍋爐，投進的燃料能燃燒完全，並很快燒熱鍋爐；而胖子卻像一座燃燒不良的鍋爐，投進的燃料怎麼也燒不完，鍋爐也就無法燒熱。

我們人類是恆溫動物

是憑藉自身產熱進而維持體溫的

自身產熱離不開一種東西，即線粒體

而線粒體大部分存在於肌肉之中

肌肉越多，線粒體便越多

自身產熱能力便越強

所以肌肉多的人不怎麼怕冷

還有，我們要知道

肌肉做功是最直接有效的產熱行為

冬天特別冷的時候

我們不自覺的顫抖和牙齒震顫正是這個道理

真正抵禦嚴寒的是你的肌肉，而不是脂肪

乾瘦一樣怕冷，但壯碩的肌肉男並不會

當我們穿著冬裝在瑟瑟發抖的時候

健身教練還能穿著秋裝甚至夏裝在你面前晃

這樣看來

運動才是最佳的取暖方式！

肌肉不止讓人有安全感

還讓人有溫暖感

什麼事情都不是絕對的。有些人胖的不健康，身患怕冷的病如氣管炎，肺炎，心臟病風溼病等就怕冷。而瘦人只要身體健康，一樣不怕冷。但只要身體健康，胖點脂肪厚比瘦人耐冷。

當然是瘦瘦的怕凍啊！瘦人體脂低，抵禦低溫的能力弱，胖子體脂高，皮下脂肪層較厚，抗低溫能力更強！

看看生活在不同緯度的人的身材就明白了，生活在溫度較高的地方的人，通常都是身材相對矮小，皮下脂肪少，偏瘦的身材，這樣的身材有利於散熱，例如中國的南方人，生活在熱帶地區的人等。

同時他們的飲食習慣也更傾向於清淡，低熱量，這樣可以維持較低的體脂率，更適應高溫環境。

再來看看生活在溫度較低地區的人們，他們普遍身材高大，體格魁梧，體脂率偏高，胖子比較多，這樣的身材更有利於保溫，抵禦嚴寒。例如生活在中國東北的人，生活在寒冷地區的俄羅斯人等。

生活在寒冷地區的人飲食習慣更偏向於高脂，高熱量，這樣身體可以儲存更多的體脂，用來抵禦寒冷的環境。

不過無論哪個地區的人，如果長期生活在寒冷或炎熱的環境下，身體就會逐漸產生適應性，慢慢的會提高抵禦寒冷或炎熱天氣的能力。

一般人總會想到胖子皮厚會比瘦子更不怕凍，其實不然，怕不怕凍和胖瘦無關，與體質有關，有人是寒醒體質更加怕凍。