家裡的床再怎麼不乾淨，也比酒店的乾淨。酒店的床千人枕萬人睡。有面板病的也有，有性病的也有，滿身跳蚤的，也有，10年不洗澡的也有。在上面吐痰的也有，拉尿的，也有拉屎的更加多。你看到的表面乾淨，不代表他內心是乾淨的。

其實這個問題，每個人心裡都有答案，因為每個人對衛生的要求和個人習慣都不同，有些人每天早晚都要洗澡，床單被套每週更換，有些人幾天洗一次，床單被罩一個月才換一次。但個人的生活方式沒有標準，酒店卻有。就好像在自己家吃飯，如果發現菜裡混進不好的東西挑出來扔掉就算了，但是在飯店不可以，這是絕對的衛生問題。

家裡的床，並不一定比酒店乾淨，但是這種不乾淨，是自己看得見和心知肚明的，我們畏懼的是：

1、酒店的這個床單被消毒了麼？

2、服務員真的換了麼？

3、上一位客人，會不會有什麼病？

、、、、這些不能肯定的事情。

這些問題，都會困擾我們，因此我建議：

1、儘量住國際五星連鎖酒店，都是有嚴格的打掃保準的，客房服務員每天拿走多少乾淨的床單，打掃了幾間客房都有記錄，而且還有嚴格的消毒標準。

2、儘量不要裸睡，穿著睡衣

3、浴缸儘量用熱水沖洗過後再使用

出差或旅行在外，不可避免的要住酒店，可是近年來，很多關於酒店不衛生的報道甚囂塵上，以至於在剛開始旅行的那年，差不多每次出發下一趟旅程，老爸都要叮囑我，晚上一定要穿睡衣睡覺，連腳上也要穿襪子，恨不得我綁的像木乃伊，注意衛生什麼的，我也是開心並崩潰著~

可是，酒店的床就那麼幹淨嗎？家裡的床就真的比酒店乾淨嗎？其實我們要知道，正規的酒店都是一天一換床單被罩的，而且清洗也是送到專門的清洗工廠去洗，消毒、烘乾一系列措施做的很到位。所以，只要是出門住在帶星的酒店，並且儘量選擇朝陽的房間，那麼就不用太擔心衛生的問題。因為被單床罩上的細菌和蟎蟲都會被清洗掉，而且在高溫下也會被殺死一些。相反的，家裡的床乾淨嗎？我們所說的髒除了能看見的灰漬，還有一些蟎蟲，而且我們在家裡很少有人會一天一換洗被罩，床單，所以，家裡的床單被罩上反而容易存在更多的蟎蟲。這些蟎蟲才是會引起皮膚髮癢甚至過敏紅腫的原因所在。

所以，這樣說來，家裡的床還真不一定會比外面酒店的床乾淨。但是之所以我們依然會認為家裡的床乾淨，大概是因為家裡的床只有你自己睡，而酒店確實人員混雜。並且誰也不知道到底有有沒有一時偷懶的服務員，沒有換床單被罩呢。所以為了乾淨衛生，出門在外，穿睡衣睡覺還是一個不錯的方式，起碼心理上會有一些安慰~