沒看到你的牙齒的具體情況不敢妄言。出現你說的這種情況，首先說，你沒說為什麼去洗牙，洗牙是有適應症的，不是象那些狗屁專家們說的那樣：最好半年洗一次牙。另外，你說的牙齦疼，也不一定是牙齦疼，可能是牙神經受刺激了呢，也有人稱其為牙敏感。當然也可能真的是牙齦有問題了才疼的。如果是牙齦疼，用東西壓一下就會疼痛加重的。如果是牙痛，可以用細小的東西觸碰一下疼的地方，也許那裡隱藏著齲齒呢。如果都不是，有可能在洗牙是打磨得太厲害了，以致牙頸部的牙釉質層被磨掉後，對高滲的東西敏感了，就會出現你說的，吃特別甜的東西時會感到疼痛。假如用高滲鹽水含到嘴裡，也應該會疼。

我是非常反對洗牙的，但是也不絕對。我認為，有些情況是需要給牙的區域性進行處理，象沒有異常感覺的牙石不一定非要洗去，。牙科專家們總在說牙結石會帶來這樣或那樣的不良後果等說法，我認為許多是瞎說的。我認為，很多情況下形成的牙結合，反而對牙齒形成了進一步的保護作用。

反覆洗牙的結果使牙齒間的縫隙越來越大，吃飯時越容易塞牙，牙釉質越來越薄，牙面越來越不光滑，更容易附著食物殘渣，更容易細菌附著，更容易出現牙齲齒等。

口腔科醫師們也發現了洗牙後造成了牙齒表面不光滑的現象，又發明了光固化，技術又不好，哪裡象天生的那麼好啊！光固化用幾年又不行了，再弄。純粹是瞎整。

現行的醫療體制，催生了商家和許多醫生（不是所有的）們，受利益驅使，胡說八道。半年或1年洗牙1次，或要求你經常洗牙，或每天刷3次牙的說法等，幾乎是在胡說。也許50年，也許100年後，看現在的這些說法，簡直是笑話。

其實說白了，洗牙或刷牙的說法，就如同要求女性經常進行陰道沖洗一樣滑稽可笑。現在已經否定了“要經常進行陰道沖洗”的說法。刷牙和洗牙的好多說法和做法也必將被否定。人類經過幾十億年的進化，口腔有很好的自潔功能。很多時候形成的結石是有益的，並不是所有的結石都是有害的。

充分刷牙後牙縫隙間仍然有許多殘留物的，刷牙只能去掉牙齒表面的結合不緊密的東西，連牙菌斑都去不掉的，即使是洗牙，去掉肉眼可見的“牙菌斑”，也去不乾淨附著在牙菌斑處牙齒表面的細菌的。

潔牙時間：

正常來說，建議每半年至一年進行一次潔牙。日常生活中如經常吸菸、喝茶或食用色素較重的食物建議3-6個月進行一次潔牙。如患有牙周病的患者，需要遵醫囑進行系統治療。

1、牙齦萎縮（最常見原因）：

長時間未潔牙，牙結石不斷形成並堆積在牙頸部，長期刺激牙齦，造成牙齦萎縮。等到潔牙後，牙頸部直接暴露於口腔，才會出現敏感症狀，一般7-10後會緩解。

2、潔牙過程中頻率過高，或動作粗魯易造成牙齒敏感和牙齦損傷。建議選擇正規專業的診所進行潔牙，潔牙過程中有不適感及時告知一聲。