有耐心，並保持（如果真的想要和其相處，以朋友的身份相處的話）。

自我感覺我算個有點自卑且內向的人。初識，大家可能會覺得我不愛說話，其實有些時候是想表達自己但同時又擔心不能得到認可而選擇閉嘴。對於一些可有可無的話題更是如此。

有些事情就是這樣，往往越是無限地收斂自己那麼存在感越低。慢慢地積攢到一定程度，當需要對一件事發表意見時，別人會慣性覺得你不愛表態或者表達，甚至直接越過你去詢問其他人，這對自卑的人是一種極大的折磨，使其更加堅定的否定自我。進入一個惡性迴圈……

但反之，如果在這個過程中有人一直耐心的引導，引導，那就可能是一個完全不同的結果。因為這會讓自卑的人慢慢認為自己有得到認可，哪怕只是少數人的認可甚至是哪怕只有一個人認可都有可能使其慢慢地走出自卑（當然這個過程中當事人的努力不可或缺，首先當事人自身要有走出自卑、走出內向的意願）。

在這個過程中，無論是否進行外在表達，至少在內心深處當事人會慢慢信任其引導者甚至成為其堅實的死忠粉（類似的例子不勝列舉）。此外，可能會有意外發現：有些所謂的自卑、內向的人在某些時候也竟然是話嘮呢。

以上我想表達的一點是：每個人都有可能成為那個引導者或者引導者中的一份子。希望所有人能在自身方便之餘對自卑、內向的人稍稍加一些關注、包容。

每個人都有可能成為溺水者的救命稻草，也祝願每個溺水者都能夠抓住救命稻草。

那時候覺得她好可憐啊，所以有時間就在學業上幫幫她。逐漸的，就成為了好朋友，這種交情一直延續到畢業、工作、各自結婚、生子。巧的是都在一個城市，沒有分開過，以後就是幾十年，然而就是在這幾十年當中，我們經歷了很多風風雨雨，不亞於一對老夫老妻。

矛盾還得從頭說起，由於他是隨父親從部隊轉業回來。所以剛開始的時候，父親在一個企業做經理，家裡比較有錢，他過著嬌小姐的日子，後來她結婚嫁人，嫁了一個好吃懶做，吹牛皮不怕閃舌頭的男人。在她生二女兒的時候，他的父親車禍死亡。沒多久，母親被鄰居家的狗追趕，摔倒後得病多年，花光了她爸轉業的錢。兩個弟弟又娶妻蓋房，媳婦虐待她媽，不久她母親也去世了。從此她的好日子一去不復返。

平時，她性格內向，不愛說話，一旦出口必傷人。這傢伙又受這麼多刺激，更加的自卑，更加的說話夾槍帶棒。她企圖靠找外遇弄錢花，又讓人家妻子給揍的不輕。可是她從來不為生活奔波，洗髮，推背，理療，一樣不落。所以生活就越發窘迫。所以，她非常痛恨這個社會，總覺得全世界都對不起她。

尤其對身邊的朋友，尤其仇富，言談舉止中常常流露出嫉妒，痛恨別人過得好。因此也失去了很多朋友。

她常常在非常小的事情上挖苦我，懟我，原來覺得她很可憐，不願理她，總是睜隻眼閉隻眼，這耳朵進那耳朵出，不當回事。但是，我們現在年齡大了，可能是更年期的緣故吧，實在是受不了她的熱潮冷風，也時常發生衝突，真是煩死我了。原來她從我這裡拿走了幾萬塊錢，一直沒還，我該怎麼辦呢？惹又惹不起，好又好不了，唉！

希望朋友們多多指教指教。

內向自卑不喜歡多言語的人，其實內心是挺豐富的，對於外界不管好壞、對錯的事，雖不表態，但做到胸中有數。因不善於表達或者不想表達，自卑的心理，話到嘴邊又咽下去了。

一般自卑心理的人心地很善良，都希望找到一位志同道合，且興趣相投的朋友。因為性格內向，不善言辭，往往身邊的人誤以為冷血，沒有情感而遠之。

現實生活中，如何和這類人相處呢？談談我個人的三點看法。

一是拉近距離。內向的人與人相處時，不會主動搭訕尋找共同話題。別人在一旁表達意見時，可用眼神示意內向的人蔘予其中，鼓勵對方發表意見，用心傾聽他（她）自己的想法和見解，大家聽後除了認可就是讚美，自然距離就拉近了。

二是情感交流。內向人基本喜歡獨處，不善與人溝通。與他（她）相處時，不要時常打壓和反對，讓對方重塑信心，找到切入點，設身處地進行情感交流，引起共鳴，讓對方感覺你是信得過的朋友，值得傾吐心聲。

三是互幫互助。相處時增加互動，你主動幫他（她），情感上他（她）也會主動幫你。行動上熱絡起來了，友誼自然建立，你中有我，我中有你。得道多助，失道寡助，現實中你也需要多個朋友多條路。

比如某人和同事之間，發生矛盾衝突爭吵起來了，內向人正好在場，他（她）竭盡全力幫忙勸開了，這就是用行動證明表態說話了。

不管遇到內向的人還是外向的人，在實際交往中，都需要真誠付出，各人個性化不同，就要站在對方角度考慮問題。互幫互助、互敬互愛，是中國的優良傳統。性格缺陷，不代表缺點。人不可能做到都十全十美。堅持不孤立自己，也不拒絕別人，才是值得稱道的。

我說一個自己的故事吧，那時候高三，我們班有一個人大家都叫他“偉哥”。他很孤僻，從來不和別人說話，一個人吃飯，一個人去超市，一個人回寢室，什麼都是一個人，下課就一個人站在走廊上。我當時就特別想親近他，帶他走出這種孤僻去。後來一次偶然的機會和他做了同桌。首先最重要的一點是，我本身就是一個特別有活力特別幽默的人，這樣給他多開開玩笑才能讓他懂得歡笑。然後是陪伴，我會一直陪他去超市買零食，陪他一起吃飯什麼的。我在班裡算玩得開的，就帶他和其他人一起玩，雖然大家都一起和我開他的玩笑，但看得出來，他真的快樂了很多。還有就是要肯定他的優點，偉哥物理特別棒，屬於天才那種，我也總會誇獎他，也會和別人說偉哥的物理多麼的牛逼。讓他的閃光點被人發現，他就會自信好多。我很喜歡看電影，那時候每一期的《看電影》都會買，我和偉哥就一起看，把他培養了一個愛看電影的習慣，怎麼說呢，要有所熱愛才會有熱情，把他領入電影這扇大門以後他的興趣與熱情都被激發起來了。

有一句話說得好陪伴是最長情的告白，其實不管是友情還是愛情，對於身邊那些比較自卑的朋友或者愛人來講，陪伴她比什麼都重要。

面對他們你可以偶爾製造一些浪漫或者是幽默，來打破彼此之間的尷尬。同時，你也可以幫助他找尋自己身上的發光點，正確的面對自己，學會看自己的短處與長處，發揚長處，學會理性的面對自己的短處，鼓勵他幫助他，才有助於讓她學會克服內向的性格。

你也可以用你的實際行動去感化他。比如說，帶他去人多的地方逛街或者是看電影，與他交流電影中的點滴說出自己的感受，以此來增加交談的次數培養他的興趣。

你也可以帶著他參加一些集體性活動，比如說一些公益活動、一些體育賽事，讓他感覺到自己的存在感覺得有事做，這樣一來，不管是她的身心還是健康都會得到發展，也只有這樣，才能感染他的積極性，開闊他的視野增加自信，用心去體驗人與人之間相處的樂趣。

當你體會到人與人之間的樂趣，這樣的話，你的心中還會有孤獨嗎，還會自卑嗎，性格還會內向嗎。所以，如果，你身邊有一個這樣性格比較內向且不言語的人，你可以這樣做，用自己的快樂去感染他人，讓他也擺脫孤獨體驗快樂。

怎樣跟那樣的人相處？

第一，首先我們不要去欺負別人。別人本來就內向自卑，但不代表別人不記仇，別人不生氣！

不要去打擊別人，說他長得醜啊，窮啊又懶啦之類的。因為一個內向自卑的人又窮的話，你這樣說別人不給人家留面子，小心別人揍你。

第三，遇到這種人你不去招惹他，他也不會來招惹你，你因為你永遠不知道把他惹毛，以後他會怎樣對你。總之就是跟他有話就好好說，沒話就不說話。我們不去欺負別人，也不能讓別人欺負。

因為別人不說話不代表他不記仇，不代表別人心裡沒有什麼數。很多人其實心裡都很清楚，但他只是不說而已，因為他不知道該如何去表達，但是你對他好不好他自己心裡有數。

內向不言語的人是自卑的嗎？也許正相反，內心是傲慢的也說不定呢。

這樣的人我遇到過，他們和人相處不管好壞都不表態，就一個表情。他們的內心其實很清楚，很有主意，甚至執拗。

我感覺也不要希望他們說出話來，他們說話往往情商不高，說出來的話一般也是你不愛聽的。

你可以閉上嘴，也不說話，用內心去觀察體會他言談舉止，為人處世。慢慢的就能走進他的內心。知道他的所思所想，然後也沒有必要說破。他們一般極愛面子。