如果你的嘔吐不是因為飲食引起的，可以檢檢視看是不是神經性嘔吐，如果嘔吐跟情緒緊張有關係，可能就是神經性嘔吐。

神經性嘔吐又稱心因性嘔吐，它的病因跟心理社會因素有關，不是因為器質性病變引起的。神經性嘔吐多由不愉快的情緒或心理緊張而引起，一般是剛吃完飯、進食不久就發生嘔吐。神經性嘔吐發作時沒有明顯的噁心感覺，也沒有肚子疼、胃疼等不適，它嘔吐時毫不費力，不由自主的就噴了出去，這種嘔吐的症狀是神經性嘔吐和其他腸胃道疾病嘔吐的主要區別。神經性嘔吐用一般的解痙止吐藥效果不明顯。

神經性嘔吐病人應去醫院的神經內科做做檢查，抓緊時間診治病情。

現在，有很多人想瘦還瘦不了，尤其是愛美的女士！不過，也有一些人想胖也胖不起來，想盡辦法也胖不起來。

胖不起來的原因大概有這幾個：第一，遺傳因素，家族裡就沒有一個長得胖的，這是由基因決定了的；第二，年齡因素，一般人到中年才開始長胖，俗稱“中年發福”，大多數人都會是這樣，比如我也是中年之後才開始真正長胖；第三，疾病因素，可能有胃病之類的，吸收不好，吃進去的東西沒有被腸胃吸收，當然就長不胖了；第四，心理因素，心理與生理是同源的，心理發生異常時，就會影響到生理，例如有些人心情不好時就容易長胖。

對第一種原因，我認為不需要太刻意追求長胖，只要身體健康就好。對第二種情況，年輕人也不要太在意。我在40歲之前沒有長胖，但是過了40歲後，就開始長胖了。不過，我還是很注意鍛鍊身體，堅持跑步和走路，保持健康體重，尤其注意不要長肚子。對第三種情況，那就要有針對性地治療。我剛參加工作時，非常非常地瘦，總是想長胖點，這樣看起來帥一些。後來，發現自己有甲亢，雖然吃得很多，但就是長不胖。後來，把甲亢治好了，體重也增加了10來公斤，也就不再顯瘦了。不過，真正長胖是在40歲之後。因為在這個年齡段，一般心情會放鬆，就會出現長胖的現象。對於第四種情況， 就需要調理心情。

對於你反映的這個情況，建議先弄清楚心理壓力是如何來的。如果是因為想長胖而有壓力，那就要放鬆心情，因為人在壓力下會影響飲食，進而會影響身體機能平衡，當然會影響長胖。如果是其他原因，那就要找到真正原因，把心理壓力解決掉。

你這樣情況，建議尋求專業心理諮詢師的幫助，疏解一下心理壓力，改善精神狀態，這樣慢慢就可以正常進食了。

至於是不是能長胖，這個和很多因素有關係。先把一緊張就嘔吐的問題解決了，再去解決長胖的問題吧。

適當減壓，不要給自己太大的負擔。可以適當的轉移注意力。

找一些自己感興趣的事情，愛好，比方說做一些運動，去發洩一下。心裡放輕鬆，不要總是想很多困難。

還要突破自己，讓自己成長起來，勇敢起來

首先，要解決的是心裡壓力大的原因。還又就是要鍛鍊自己的抗壓能力，學會慢慢的控制自己的情緒。壓力太大的時候，要學會洩壓，就是透過旅遊，遊戲，唱歌等。就是想辦法讓自己把壓力轉移釋放掉。

可能你內心裡會對陌生的事物感到恐懼，我想你應該是個很沒有安全感的人，我雖然不知道你為什麼會這樣，但我想你應該以前經歷過什麼事才讓你感到對所有的陌生事物感到不安，這應該是心理問題引起的，建議你先在網上查查這個學校的資料，先對這個學校有個大概認識，初步熟悉一下你將來3年裡要生活的地方，這樣可能會對你的情況有所緩解，還有不要想的太多負面的事情，多想想正面的事情會對你有幫助的！

心理壓力大是源於內心對事物的擔憂恐懼或者焦慮過渡，需要自己去慢慢與自己和解。

吃還是要吃，心理壓力大可以與大自然多接觸，多給自己安靜的空間，人在安靜的空間的時候，很多事情會慢慢有答案。

靜下來是可以慢慢化解壓力的。奢望透過傾訴發洩有時候是毒藥，越說越麻煩，因為根源在自己的內心。

如水靜置，其沙自淨。這句話應該是答案。

時間會告訴你

神經性嘔吐又稱心因性嘔吐。多見於女性。嘔吐往往在進食後突然發生，一般無有顯著噁心感覺，嘔吐不費力，嘔吐量不多，不影響食慾和食量，常在嘔吐後即可進食，因此多數無明顯營養障礙。神經性嘔吐伴有誇張、做作，易受暗示，突然發作，間歇期完全正常。另外，有些患者接觸某些印象不良的刺激物，如某些食物、藥物，甚至某些特定的景物，也能引起嘔吐。

以反覆發作的嘔吐為特徵，無器質性病變作為基礎，常與心理社會因素有關。可以看作是精神因素的軀體反應。本病

一、神經性嘔吐的症狀特點：

多由於不愉快的環境或心理緊張而發生。呈反覆不自主的嘔吐發作，一般發生在進食完畢後，出現突然噴射狀嘔吐，無明顯噁心及其它不適，不影響食慾，嘔吐後可進食，多體重不減輕，無內分泌紊亂現象，常具有癔病性性格。

臨床表現為反覆餐後嘔吐，嚴重時可呈噴射狀，一般無噁心，嘔吐亦不費力氣，嘔吐量多少不等，特點是不影響食慾和體重，不嘔吐時依然活躍如常，體檢和輔助檢查，沒有任何器質性疾病的表現。可見於任何年齡。

二、神經性嘔吐的常見病因：

1。各種因素導致的情緒混亂，如突然與父母親分離，強烈的刺激，親人死亡等。

2。對不愉快或感到憎惡的思想和經驗的反應，如一女孩上學遇見一因車禍導致腦漿迸出而死亡的行為，以後當看到豆腐類食品便聯想到這一情景而發生嘔吐。

3。精神過度緊張，如遇到各類考試，尤其是有些女孩，顯示得特別緊張，且常有過去發作史。

4。

作為反對父母的一種手段。當患兒受到過度刺激或當父母強迫孩子去做他們不願做的事情時，有些孩子可發生嘔吐，以示反對。

5。作為對家庭施加壓力的一種手段。有些家長，對孩子溺愛、放縱，這種孩子有時往往以嘔吐來對家長施加壓力。例如害怕上學或上幼兒園的兒童，嘔吐往往發生早晨，而週末或假 日不發生嘔吐；又如母親強迫孩子進食或餵食過度，小兒亦可以嘔吐來進行反抗。

三、神經性嘔吐的治療：

主要依靠發現與解決不良的心理因素，藥物的對症治療作用較小。對患者應合理安排生活，包括飲食制度，加強體育鍛煉和增加生理睡眠時間。周圍人不

要過分注意孩子的嘔吐症狀，應避免在孩子面前表現得緊張和顧慮，以提高其治療的信心。

嚴重的患者可出現反覆嘔吐，而引起營養不良，身體虛弱，甚至水、電介質紊亂。因此必須注意神經性嘔吐患者的全身營養狀況，保持水電介質平衡。此外，小劑量氯丙嗪可達到鎮靜止吐的作用。

四、神經性嘔吐的食療：

把牛奶燒開加入３％～７％的澱粉或糕乾粉、藕粉等，使牛奶變稠，稍加糖即可。

適用於習慣性嘔吐、反胃和需要增加能量的患者。