不請自來

這是一種自愧內疚自責的一種心理。不過這種做法太偏激 。用肉體上的痛來麻痺自己的內心的痛。 因為正在變成那個自己討厭的自己！（要是長期這樣還是得引起重視，自己分析一下原因）或許能和家人朋友溝通一下。

自己扇自己耳光，是自己對自己有意見。或者是自己做了讓自己感覺不好而且無法原諒自己的事 。或許是在表明自己的決心。 當然感覺這個人對自己也蠻狠的了 ，我是做不到的，呵呵。沒有那個勇氣！

想起了最傷心的事，這是人之常情很正常，人不是冷血動物，只有畜生才是，真正的男人是重情重義之人，傷心就哭開心就笑這就是真正的男人。

極度自責的情況下，是可能發生這種事情的。遇到自己在一件事情上受挫，犯了特別愚蠢的錯誤，無力扭轉又自責懊悔，甚至覺得自己特別沒用。這個時候的心理上會陷入強烈的自我懷疑中，如果能發洩出來反而好些，最怕一聲不吭，心裡壓力會更大。

可是世間沒有後悔藥，只能透過懲罰自己讓心安一些。可能曾經誤會了自己的情侶導致分手，或是辜負了深愛自己的人或是自己的錯誤導致他人的極大傷害，卻又無能為力。只能透過這種方式自我譴責發洩出來。做錯了事情，又對當時處境無能為力，什麼都做不了，難免會產生懷疑自己的情緒。這時候給自己一巴掌也好也不好，好的是認識到錯誤且發洩了出來能暫時冷靜，不好的是對現實情況於事無補。

經常發生在情侶之間吵架，自己一個人生氣的時候不會這樣，但有對方在的時候，就想透過讓自己痛苦讓對方關心關懷自己，也是畸形心態的一種。情侶之間吵架，一個犯了錯誤自己也自責難過，另一個可能還在生氣自然要冷戰僵持一段時間。許是出於想讓對方心疼自己進而早點原諒自己的心理，也或許是展現自己改錯的決心，博取對方同情從兒獲得關注，犯錯誤的一方可能會在對方面前扇自己耳光，意圖獲得關心和好如初。

而情侶間的溝通需要坐下來平心靜氣，賭氣不解決問題，只能互相傷害。這樣做雖然情緒是發洩出來了，可確實是對錯誤於事無補的，就殺人犯難道說句對不起就沒罪了嗎？相信很多人都一樣討厭毫無作用的一句對不起，你犯下的錯一句對不起就得要別人承擔嘍。

所以說盡量彌補錯誤才是正事，單純的自責毫無意義。