舒適說明生活比較安逸，生活在安逸的環境中往往是沒有沒有什麼大目標的，沒有目標生活就沒有奮鬥的方向，人就會變得懶散。

這種舒適的生活剛開始往往是很舒服的，但隨著時間的流逝，就會覺得生活沒有意思，人生沒有動力，人就會變得有點厭世，久而久之就會變得有點抑鬱，而且長期積累甚至有可能會走極端。

舒適的生活雖然好，但是不宜長久。

所以要多學會發掘生活中有趣的事情，培養自己的興趣愛好，多出去走一走，多和別人交流，這樣才不會因生活在“溫室”中而抑鬱。

這個問題中所說的舒適 應該指的是物質生活的富足 飽暖思淫慾 人在衣食住行等基本的生活得到保障之後 就會有更高的追求 要更大更豪華的房子 要更好的車 孩子要上私立學校 長大了要去國外留學 要去世界各地旅遊 住最高檔的酒店 想用最精美的美食 最稀有的美酒

凡此種種 我們想要更多 我們要比別人過得更好 我們的孩子要擁有最好的 不能輸在起跑線上 但是除非你含著金鑰匙出生 否則 每一種願望的實現 都需要有一個過程 有的甚至需要幾年 幾十年才能實現 而有的卻是你如何努力都夠不到的 但是別人卻可以輕鬆擁有和享受 於是我們心理不平衡 不甘心被比下去 所以不遺餘力的去謀劃 去經營 但是人生不如意事十之八九 所以我們就會變得焦慮 求而不得的痛苦 被別人比下去的不甘 都變成負面情緒積壓在心裡 久而久之難免抑鬱

想要生活過的去 就別跟自己過不去

首先 靜下心來 問問自己到底要什麼 是不是真的需要 每天各種媒體都會告訴你 你該買什麼樣的奢侈品才算是成功 才算過優雅精緻的生活 但是那只是一種營銷手段 我們不必用自己的身心健康去買單 而且 物質的追求永無止境 就算你是世界首富 也不可能把世界上所有喜歡的東西都買回家 所以消費要理性 量力而為 不要給自己太大的壓力

另外 培養些興趣愛好 讓自己在工作和生活的重壓下可以忙裡偷閒 讓自己的身心得到放鬆 而且沉浸在自己的興趣中 就沒有過多的時間患得患失 可以有效的緩解焦慮和平息內心的浮躁

再者 可惜選擇自己喜歡的運動專案 大汗淋漓是很好的發洩方式 之後衝個熱水澡 整個人會神清氣爽

無事生非！無所事事總是想點事。在舒適的環境中有的是時間胡思亂想。

飽暖思淫慾，在舒適的環境中會有更高的追求和夢想，這山望著那山高，難免心裡有落差。

在舒適的環境中人容易變懶，懶意是抑鬱情緒的開始。

在舒適的環境中人容易感到孤獨，孤獨感容易反思人生為什麼活著，怎麼想都覺的無意義，容易產生挫敗感！

在舒適的環境中人容易感到空虛，會放棄韌性的追求生活理念

今朝有酒今朝醉，易有享受為主，降低了奮鬥的銳志，紙醉金迷，易使人墮落。

居安思危，銳意進取，拼搏向上。勞動才是最美的生活，舒適過度，物極必反，舒適到一定的度限真有可能向生活的陰暗面走去。