幹嘛要發脾氣，生氣會把乳汁逼回去的，到那時，孩子就沒吃的了。

你自己做呀，幹嘛老指望婆婆疼你。

買豬蹄燉湯，魚湯，雞湯，不會燉呀？

別把什麼事都推給婆婆，你婆婆帶孩子的時候，還不如你吃的好呢，她婆婆可能都不管她，還兩個菜呢，一個都沒有。

孩子是你的，你的身體也是你的，自己珍惜點，別生氣。

很正常，誰家也不可能天天吃山珍海味，老人給做好了愛吃多吃點，不愛吃少吃點，哪來的脾氣？婆婆不欠誰的，試問又為婆婆做過什麼？做多了你吃得完嗎？夠吃就好，不喜歡可以自己做，無論爸媽還是婆婆公公都沒人欠你們什麼，我和婆婆在一起過時從不挑食，做啥吃啥，喜歡吃什麼就買點回來做就好了。自己也有老的一天，你的兒女如此對你你的感覺如何？老人歲數大了幹活也很累的。

首先發脾氣肯定是不對的。

並不是指你對婆婆發脾氣不好，而是生氣對你自己不好。

脯乳期間，心情是影響奶水分泌的一個重要因素。生氣會讓你奶水減少，也會影響你的乳房，讓你容易乳腺增生、乳腺結節、囊腫之類的，有這些症狀後，你將來得乳腺癌的機率會高出很多。所以不管是哺乳期，還是平時，我們女人都要保持一個良好的心態，儘量不要生氣，不為別的，只為自己的身體。

接著來說你婆婆只給你做兩個素菜的問題。

我不知道你現在是處於哪個階段，如果是寶寶剛剛出生沒有幾天，那麼婆婆給你吃素菜沒有問題。因為寶寶剛出生階段，你乳房裡的乳腺還沒有完全暢通，寶寶也沒有那麼大的胃口跟力氣能把你乳房裡分泌的乳汁都吸空。如果你這個時候吃過多的魚肉，湯水之類會讓你分泌的乳汁淤積在乳腺管裡。特別的生理性腫漲期間，乳房本來就會充血水腫，加上奶水淤積，會形成石頭奶，能讓你痛的懷疑人生，簡直比生孩子還疼。

如果是月子期間，因為產婦腸胃，子宮等各方面都還沒有恢復好，惡露也沒有排乾淨，這段時間我們一般都是建議產婦飲食清淡，以幫助排體內惡露為主，溫補為輔。高蛋白的食物可以吃，但是也要看個人體質。有些寶媽一吃魚、肉之類的食物就容易堵奶，那就少吃點，有些寶媽奶水少的可以適當多吃點高蛋白的食物，但是不能吃大補的食物，比如桂圓、荔枝、阿膠、人參等等。

如果你現在已經出了月子。這個時候，你可以適當的吃一些滋補的食物，此時你的腸胃功能，身體也已經恢復的差不多，寶寶的胃口也大了，發育也快。這個時候奶水營養如果跟不上，會影響到寶寶的生長髮育，婆婆還一直給你吃這樣的食物，你可以告訴她，這樣子的飲食影響的是她的孫子。

但是有一點要記得，吃什麼都要適量，要根據你的體質來，如果容易堵奶就少吃點，最好找一個好的催乳師通乳，這樣你既可以吃，又不要擔心堵奶，也不要擔心寶寶營養跟不上。

不要發脾氣，發了脾氣還會導致你回奶，最終問題也解決不了，得不償失。其實有些素菜也是可以下奶的（比如：絲瓜、豌豆、豆腐等等），素菜裡也是有很多營養的，您可以讓你老公和您的婆婆溝通一下，現在在哺乳期給適當做一些高蛋白的菜，或者您有能力也可以自己做一些愛吃的菜（非月子裡），再不行您叫個乾淨衛生的外賣，上班後的哺乳媽媽大多都是在食堂吃飯的，只要衛生乾淨就可以。