1、不良環境

一個人所處的環境將會直接影響到一個人的心情以及情緒，如果所處的環境是擁擠的嘈雜的、汙染的、不舒服的，那麼就會給一個人的心理造成不適感，長時間下去就會引發心理疲勞。

2、破壞性原因

也有一些人出現心理疲勞是因為某些原因直接導致的，比如疾病、做事障礙、失眠以及藥物中毒等等。

3、工作原因

我們一天有很大一部分時間花費到了工作方面，工作難度大條件惡劣、工作操作比較複雜以及業務不太熟練、同事之間相處不和睦等等都會造成心理壓力，長時間下去可能會導致心理疲勞。

4、人際關係

社會是由人組成的，我們每天都需要跟不同的人打交道，但是相處中難免會有磕磕碰碰，鄰里不和、家庭糾紛、做事不和諧、失戀等都會影響一個人的心理，嚴重會導致心理疲勞。

5、天災人禍

自然災害、意外事故等等都很考驗一個人的心理素質，有些心理承受能力較差的人則會出現心理疲勞的現象。

6、孤獨

這種情況主要出現在上了年紀的人身上，退休之後精神失去寄託，如果是一個人長時間處於孤獨的環境當中就會導致心理疲勞出現。

7、社會壓力大

導致心理疲勞的原因主要就是上述這些方面，如果心理疲勞不及時調節可能會導致鬱郁症出現，嚴重還可能會危害生命安全，因此一定要及時緩解。

1、不良環境

一個人所處的環境將會直接影響到一個人的心情以及情緒，如果所處的環境是擁擠的嘈雜的、汙染的、不舒服的，那麼就會給一個人的心理造成不適感，長時間下去就會引發心理疲勞。

2、破壞性原因

也有一些人出現心理疲勞是因為某些原因直接導致的，比如疾病、做事障礙、失眠以及藥物中毒等等。

3、工作原因

我們一天有很大一部分時間花費到了工作方面，工作難度大條件惡劣、工作操作比較複雜以及業務不太熟練、同事之間相處不和睦等等都會造成心理壓力，長時間下去可能會導致心理疲勞。

4、人際關係

社會是由人組成的，我們每天都需要跟不同的人打交道，但是相處中難免會有磕磕碰碰，鄰里不和、家庭糾紛、做事不和諧、失戀等都會影響一個人的心理，嚴重會導致心理疲勞。

5、天災人禍

自然災害、意外事故等等都很考驗一個人的心理素質，有些心理承受能力較差的人則會出現心理疲勞的現象。

6、孤獨

這種情況主要出現在上了年紀的人身上，退休之後精神失去寄託，如果是一個人長時間處於孤獨的環境當中就會導致心理疲勞出現。

7、社會壓力大

導致心理疲勞的原因主要就是上述這些方面，如果心理疲勞不及時調節可能會導致鬱郁症出現，嚴重還可能會危害生命安全，因此一定要及時緩解。