正常這時候大概是睡14個小時左右。睡眠不多首先看是不是維生素D沒有正常新增，如果正常添加了，吃奶精神都正常，好像也沒有什麼大問題

而且我兒子也屬於那種睡眠很少的，幾個月的時候也是睡眠很少，好像還不到10個小時，後來就一直維持在10個小時之內的睡眠，真的很熬人的，很羨慕那些睡眠多的小孩，不過這類的小孩有一個好處，等孩子上了小學，不用擔心叫孩子起床的問題，我兒子從來不用叫，每天6點自己就醒了，不像別人家的孩子，每天叫孩子起床是個大工程。

4月齡寶寶睡眠參考數值

4個月齡的寶寶，其一天的睡眠總長應該在14-15個小時，白天的小覺次數3次，也就是上下午各1次和傍晚1次。夜晚的睡眠時長約10個小時，整覺的時間是4-6個小時。

4個月齡的寶寶，與3月齡前的寶寶相比，有一個明顯的特點，就是在4個月開始時，寶寶的白天睡眠次數從3-5次，併成了3個覺。而夜醒次數，也縮短到2次。

寶寶前3個月的體重是快速增長期，滿3個月的寶寶體重是出生時候的2倍，通常4-6個月時，每週增長體重150g-180g。滿3個月的寶寶，側躺身長大約比出生時增長11-13cm。

題主可以參考以上資料進行判斷。但是畢竟每個孩子的生長都不同，都有個體差異的。題主說的睡眠時間僅10個小時，如果是一天的總時長的話，是和標準的有差距。

但是題主提到說孩子精神不錯，那麼可以看下孩子的生長髮育，如果沒有出現太大差距，那麼孩子一天也玩的很好，基本上沒有太大問題。

確實每個孩子的天生氣質都有所不同，有的孩子生下來就活躍好動型，雖然他們還很小，但是從一天的活動情況來看，就多於大多數孩子，且精神狀態很好，沒有任何不適，這樣的孩子需要媽媽更多的給予的關注。

而有些小孩生下來就能看出是屬於安靜易養育型的，不哭不鬧的，吃飽了就睡，屬於我們常說的天使寶寶。

我覺得四個月的寶寶，睡眠十個小時，確實應該引起家長重視的。

我認為作為寶媽，首先應該做到的就是給寶寶提供一個相對舒適的睡眠環境，雙胞胎寶寶更應該如此，如果條件允許的情況下，寶媽最好給兩個寶寶提供獨立的睡眠環境，讓寶貝們睡覺的時候可以不會互相打擾。這樣的話對延長睡眠時間一定會起到幫助的！

其次，如果寶寶睡眠時間短，我建議可以多帶孩子做些適當的運動，比如帶寶貝去游泳，或者去室外多曬曬太陽，多陪著寶貝遊戲。

如果以上方法，仍然沒有效果的話，建議去專科醫院諮詢專業醫生，排除病理原因。

謝邀~理論上來說，1-3個月的寶寶一天差不多要睡16個小時，4-6個月差不多睡14個小時。不過，並不要只是盯著冷冰冰的數字，有些寶寶的睡眠就是比別人的少的，只要寶寶精神好，身高體重增長也是正常的，吃喝拉撒也是正常的，家長就不用擔心的。畢竟，無論什麼科學資料，在人身上都存在個體差異的。