這個問題問得好，剛好我今天早晨發了一條差不多的資訊。過度自信與過度自卑其實是一種狀態的兩個不同表現形式。只有當一個人不能夠真正的認清自己的時候，才會出現上面所說的兩種認知偏差。

其實有這兩種性格的人都是具有一定性格缺陷的。無論過度自負還是過度自卑從受眾的角度來說都是很難接受的。並且長此以往，這樣的人格會越來越被社會所拋棄。需要及早的調整。

題主問自負的人比自卑的人好嗎？如果硬要說哪個好哪個壞，當然自負的人能夠比自卑的人稍微好些，最起碼自負的人能夠有敢於表達自己的態度，而自卑的人連表達的勇氣都沒有。

自負與自卑的人都有一個共同的通病，那就是容不得別的批評與意見。一個剛愎自用，一個隱匿於心。當過度自負的人遇到別人不斷地打擊的時候，很可能就會由自負轉變成自卑。最終一事無成。

所以無論以上哪種性格，都需要有人去開導，化解，才能走上正確的人生道路。對於過度自負的人要找比他段位高出很多的人去化解他。讓他從內心裡感受到人外有人，天外有天。而不是用一般的手段去引導，很可能會造成更不好的結果。而對於過度自卑的人要用更多的不如他的人的例子去引導他。告訴他生活本就這樣，眾生皆苦。還是要敞開心扉，迎接社會的懷抱。

自負和自卑都是自我評價，都是自我認識不清，但是否是自負或者自卑，都要看自己的評價和真實情況的對比，和真實水平的差距，而不是抽象的說

自卑和自負，誰更好，關鍵看結果，自負的人可能會獲得不屬於自己的機會，而自卑的人往往會失去可能可以屬於自己的機會，但自負的人可能會闖出大禍，自卑的人往往比較安全，從這個角度來說，它們的結果不一樣，看你側重哪一個。當然，很多人的困擾就是好處都想要，壞處全扔掉，就自然糾結了

有沒有更好的辦法呢，就是更早的認清自我，自己的優勢和不足是什麼，給出依據，更早的在現實中檢驗自我，看看真實的狀況如何，更早的在現實中去打磨拓展自我，讓自己越來越有底氣，這樣的情況下，就不會糾結是自卑好還是自負好

每個人本質上都是自卑的，但又都是自負的，只是在具體情境下采取了不同的應對，但本質上都是從自己的角度為自己好。所以，無論你是自卑還是自負，都要先認識到都是對自己的保護，再此基礎上，慢慢降低其較差的影響

俗話說，有教無類，因人而異，有些人需要再自我突出一些，有些人需要稍微的收斂一些，如果改不了，就先別過分強求，看看自己的風格是怎樣的，可以在相應的環境中慢慢調整自己。而具體怎麼做，不能一下子說清楚，可能需要專業的指導

自負和自卑是個人的傾向，不能完全的好壞劃分，更為健康的方式是上面所說的正視自我的基礎上做到更好。不要想著說，已經認識到自卑和自負都不好了，知道怎麼更好，但卻為了省事，就只想在已有的傾向上尋找安慰，這樣就不好了，因為你的姿態已經不是由內而外的了

自卑自負不要緊，關鍵得看結果的，如果結果不接受，那就方法來尋求，給自己一定的時間節點，充分體驗一把吧。不信，就試試