婚姻和愛情總是讓人有喜有悲，一般出現這種想法，要麼是經歷了不是很美好的感情，另外一種就是身邊人的負面影響

第一種原因的話需要你從上一段的悲傷抽離出來，因為上一段的感情如果沒有徹底抽離，那麼對接下來感情生活也會抱這樣的心態

第二種原因的話，儘量遠離一些感情負能量的人，多和一些感情積極並且過得幸福的人在一起，圈子決定你的心態

其實都會有這個階段的，可能你目前接觸到很多負面事情，會開始對身邊的一切開始質疑，不會再去相信任何人，這個時候你會變的很消極，甚至排斥這個世界，覺得所有人都帶著目的性，你會焦慮，對生活失去信心憧憬，像一汪清水激不起任何的水花，覺得自己活著沒有任何意義，深陷泥潭無法自拔。

現在要做的是，讓腦子不要再停留在那個負面消極的問題上，多看一些比較正面的文章、電影，或者出去走走，看看這美好的世界，你會發現你之前都是自己在為難自己，這個世界比我們想象中更加美好。

凡事看淡一些，心襟寬廣些，你會發現自己的心境得到了另一種昇華，自己也活的不那麼累了。

不要被愛傷過，被婚姻傷過就沒有信心了，人生的路很長，說不定你真正的緣分沒到來而已，錯過的失去的都不是最好的，要對人生有信心，後面還有更好的，要振作起來！不要絕望，不要悲傷，面朝大海，春暖花開！

【戀愛婚姻裡，不要用別人的錯誤懲罰自己！】

幸福的婚姻都是一樣的，不幸的婚姻各有各的不幸，這是人們對戀愛婚姻的經典總結。

不幸的戀愛婚姻中，往往是其中一方犯了錯誤，甚至雙方都犯了錯誤，留下不可挽回的傷害。不少人從失敗的戀愛婚姻中得出悲觀的結論，認為愛情和婚姻都不值得信任。

以戀愛婚姻失敗的經歷，得出自己的切身感受，這無可厚非。但戀愛婚姻中的悲劇，遠遠不是全部。

從人類的情感史來看，戀愛婚姻是人類最美好的情感，許多人是在戀愛婚姻中成長，最終走向成熟的，尤其是為人父母后成長起來的父性、母性，差不多隻有戀愛婚姻能幫助他們實現，人們透過戀愛婚姻，透過養兒育女和侍奉老人，體驗一個完整的生命迴圈，感受生命的可貴與美好。這是許多為人父母、為人子女者雖生活不易，卻樂此不疲的精神源泉。

一些人在戀愛婚姻遭遇挫折後走向消極，也許他們失去了最寶貴的年華，失去了最好的人生機遇，他們再沒有糾錯的機會，對他們，我們往往只能報以同情。

然而，更多遭遇戀愛婚姻挫折的人，尤其是30歲左右的人，人生路還長，戀愛婚姻受挫正好給他們提供了一次人生反思的機會，應該總結自己和對方的對錯得失，重新規劃自己的情感未來。

需要引起人們警覺的是，戀愛婚姻中受到傷害的人容易一葉障目，以偏概全，把個體的錯誤當成群體的特徵，如男士認定女人都是不可信的，女士認定男人都是不可靠的，一竿子打翻一群人，從此將自己的感情封閉起來，等於用別人的錯誤懲罰自己。

有鑑於此，有必要提醒戀愛婚姻遇挫的人，警惕自我設定的心理陷阱，應該以積極的心態面對過去和未來，在跌倒的地方爬起來，重新出發。

2019-11-03