記得曾經前一段時間，有個辭職的小姐姐說了一句話，火了一年多，就是世界那麼大，我想去看看！其實，人活著有的時候就是很累，壓力大，生活節奏快！有的時候上班確實很煩！但是，生活嘛，就是這樣！生活生活，生下來就得幹活。不幹活不上班怎麼養活自己，怎麼讓自己的家人生活的幸福呢！不知道樓主是厭煩上班還是不喜歡這個現有的工作！其實，累了出去旅行一下，把心放鬆下來！轉一轉發現世界還是很不錯的！生活不易，且行且珍惜……

上班族的苦和累，只有經歷過的人們才能瞭解，很多人都討厭上班，卻又迫於現實的無奈，不能說走就走，當你在這種負能量中掙扎時，你可以透過一些外界的事情來轉移一下注意力，適當降低一下壓力。

通常的方法

聽音樂

你不要選擇那些重金屬、朋克之類的音樂，這些音樂容易亢奮你的情緒，讓你更加討厭和難以忍受工作，你應該選擇悠揚婉轉的輕音樂，比如箜篌、洞簫之類真正的治癒系音樂，然後靜下心來認真聆聽，幾首曲子過後，你就會發現，對於工作的討厭情緒已經煙消雲散了。

培養業餘愛好

工作之餘，你不要只想著打遊戲或者睡懶覺這些充滿負能量的休閒方式，應該培養另外一些能為你帶來正能量的興趣愛好，比如攝影、寫詩等等，讓自己沉浸在愛好中，創作出漂亮的作品後，那些工作中的陰霾，也會一掃而光了。

尋找刺激

你也可以尋找更加刺激的活動專案，比如看3D恐怖電影、坐過山車、高空彈跳、攀巖，讓自己經歷更加極端的驚嚇刺激，然後你會發現，能坐在辦公室裡安安穩穩工作的感覺竟然是那麼美好，但你一定要做好防護措施，注意安全。

直面難題

當然，以上都是暫時的緩解辦法，不能根治，如果你經常對工作感到厭煩，你就要想想是工作本身的問題，還是你自己的問題了。如果是因為你能力不夠，無法勝任工作而產生的厭煩情緒，你可以多向領導和老同事請教，提高自己的能力，如果你能力足夠了，但工作本身沒有前途，你就攢一段時間的錢，然後跳槽。

讓美好未來給你動力

你也可以把自己嚮往的生活作為最終目標，以倒敘方式擬定每年的任務計劃，然後按部就班地去完成，對現在的工作產生討厭的情緒時，你就拿未來的美好生活給自己打氣，告訴自己一切在你的計劃之中，只要堅持，就能實現。

厭煩上班，

1.到凌晨三點的街上走走，看看半夜還有多少人在為生活忙碌。

2.辭職在家，過半年，等沒有錢用了，時時刻刻想著用時間換錢的時候，你還可以做什麼？

3.工作不煩人不累，難道是放鬆休假嗎？

沒有哪個人是喜歡上班的，你不喜歡上班可以做個小遊戲：在紙上寫上自己的每個月的花銷和想買的東西，然後看看自己的積蓄夠維持這些想法多久，如果不需要上班也能維持，那就辭職吧；如果不能，那還是老老實實上班，然後去發現上班的樂趣，儘量去找自己感興趣的地方，如果還不行，那麼換個行業或工作。總之，習大大都在說年輕人要努力奮鬥，你為什麼還不努力？

有人問我的理想是什麼？我說最大的理想就是不用上班，躺著掙錢，我現在可以說你有這種想法說明你離成功更進一步，做自己喜歡的事才能讓你進步，才能離你的夢想越近，不想做什麼沒關係，重要的是找到自己喜歡做的，並將其轉化為屬於你的商業模式！加油！