程式設計師只是你的職業，從職業的角度上看，你並不需要超強的社交能力，畢竟你是靠程式設計程式碼吃飯的，只要程式設計技術夠好，那麼你就能在公司裡面立足，當然即便是程式設計師至少也要具備一些基本的溝通能力，因為你也要和同事領導交流溝通，才能更好的完成公司分配給你的任務。

但在成為一個程式設計師之前，你首先是一個人，如果一個人就必須進行社交，功利點來說懂社交能讓你找到朋友，不管是普通朋友，還是女朋友，都需要你具備一定的社交能力，否則你就只能是孤家寡人了，每天和電腦程式碼相伴，生活會少很多的樂趣，但更重要的是一個人的人際交往水平直接反映著一個人的心理健康程度。

其實自己也察覺到自己的異常了，那就是有社交恐懼症的傾向，相信生活裡面你也會因人際關係而苦惱，這充分說明了社交對一個人的重要性，不管你是不是一個程式設計師，作為一個人保持一定的社交水平是相當必要的，否則你的心理狀態就會陷入到不和諧和衝突之中，嚴重的會導致你自我封閉，影響正常的工作和生活。

好在你意識到了這一點，說明你還是有改變的意願，這就是一個很好的契機，讓你能改善自己的社交狀況，理工男程式設計師由於過去的生活經歷在人際交往方面確實存在缺陷，但越是如此越要努力去和別人打交道，從自我封閉的世界裡走出來，提升自己的人際交往水平，當你從自我封閉和虛擬世界中走出來，你就會發現現實的世界其實更加精彩。

作為一名程式設計師，社交到底重不重要？答案是非常重要。

同樣我也是一名程式設計師，我的性格也屬於內向偏多。內向的人話少，但是並不是說我們就不需要社交，相反我認為社交能力對一名程式設計師的職業生涯有非常重要的影響。

人們常說“程式設計師是吃青春飯的職業”，這話不假。但是並不是說年齡大了程式設計師這個職業就走不下去了。隨著工作年限的增長，程式設計師的職業會分化出技術大拿和管理兩個重要方向。

技術大拿需要一名程式設計師持續在研發專業上進行深耕，透過多年的深耕達到行業高階標準。有人說，悶頭研究技術就好了，不需要社交。其實不然，雖然一心研究技術跟其它人交往的少一些，但是你需要跟同事合作或者跟別人組的同事合作，所以這裡對社交的要求就不是很高，但是基本的社交能力還是要具有的。

管理方向對社交的要求更高。管理需要與不同的人打交道，屬於溝通比較多的崗位，只有溝通才能開展工作，下達任務。

良好的社交能力能讓你在工作中更如魚得水，交流的多，認識的人就多，當然更容易博得領導的喜歡，在職位上爬的更快、工作漲得多。

我覺得你應該對自己有信心、有勇氣。平時的工作中可以多跟同事溝通交流，多交流能提高一個人的表達語言組織能力。平時在工作中可以多參加一些培訓活動，然後主動結交一些陌生的人。當你知道自己的弱點的時候，你就鼓足勇氣去改變。

希望你能鼓足勇氣，走出自己的圈子，多結交更多的朋友。