出去旅遊一下，感受一下別人的生活，想想自己想要怎樣的生活，應該要如何行動！學習要放輕鬆，太壓抑了學不進去！

當我遇到這種情況，我會換上跑鞋和運動服，來一次酣暢淋漓的長跑，只是跑，一直跑，一直到跑不動，四仰八叉地躺在地上，這時你會發現，身體雖然極度疲憊，但思想活起來了，煩惱也就被清零了。

絕大數情況下，這個方法都非常管用，因為很多時候，我們只是太努力了，太疲憊了，想太多了，適當地清空下思維，為大腦排排毒，明天就又是美好的一天。

說句很俗的大白話，首先要做的三件事：看臉，看秤，看餘額。（內容應該懂得）

其實想想為什麼不願意去做一件事情？無非是因為沒有興趣，也就是在學習的過程裡你總是在強迫自己，從來不是發自內心的喜歡，當然，像現在的學習，真正發自內心喜歡的人好像越來越少了，但也不是說沒有那種人，就拿自己來說吧，兩年前的自己也經常有這種問題，但是最近才突然明白了一件事情：為什麼在我一路的成長中總有些比自己做的更好的人，為什麼呢？無非是他們在當時的年紀就比我早早的懂得了一些我直到今天才明白的道理。

要知道，自己除了娛樂，興趣愛好，休息的時間外，每一秒都應該盡全力的為成為自己喜歡的那個人努力，所以，懂了嗎？學不下去的時候，就盡情的放鬆一次，什麼都別想，該學習的時候就誠心誠意的學習。千萬不要計較今天的計劃沒完成明天如何補上這種掩耳盜鈴的事情，沒完成就暫時放下，及時的找到自己的最佳狀態，並按依舊按照明天的計劃努力。

感覺浮躁的時候可以做一些讓自己能靜下心來的事情，像我就會去寫寫字，看看小說，當然也會出去走一走，逛一逛跟好友散散心，給家裡人打一通電話都將是一種不錯的調整方法，沒有人會永遠一直情緒高亢的工作下去，機器還有需要休息的時候，所以，不要因為忙碌忘記生活，同樣不要因為擔憂如何喜歡做某件事而忘記了最初做他的意義。

對於邊工作邊學習的人來說，真的是談何容易。

對於正常人來說都有意志消磨的時候，什麼都不想做，質疑學習的意義，而且越是胡思亂想的時候，想著接下來一系列的事情，肯定會影響自己學習的鬥志。

當然也有一部分意志力堅強的人，那些都是學霸級的存在，一般人做不到。

那話說回來，狀態不好的時候如何調整呢。

一、適當的勞逸結合。

狀態不好也有可能是生理上出問題了，睡眠不足或是身體疲勞。這時候適當的放鬆下自己，給自己補個覺。

二、尋找學習的動力

你為什麼學習，學習能給你帶來什麼？你的清楚你的學習動力。把動力轉為興趣，這樣學起來會輕鬆很多。

三、學習方法的調整

並不一定要長期埋頭苦幹，調整下學習方法，注重效率，自己嘗試下其他方法。這可以讓自己學習不這麼累。只有找到合適自己的學習方法，才是學習最重要的。

套用一句話：人生不是速戰速決的短跑，而是比拼耐力的馬拉松。

學習是永無止境的，學習也是讓我們轉運的一種方式！加油！