在成長的路上，社交是我們必不可缺的一項技能，從幾歲的幼兒園，到年邁的敬老院，每一個年齡，每一個群體，都有自己的社交的藝術，每個人都有自己的社交方式。大膽一些，成熟一些，不要有患得患失的想法，每一次開口，每一次決定我們都是在成長的過程當中，放寬心態，做好自己，你就是一個社交達人。

謝謝！在這個社會里，即使你再真誠，也要學會拒絕。如果遇到自己不願意做的事情，或者是感到比較為難的事情，要委婉的表達自己的意思。既不傷彼此的感情，也巧妙的將自己的意見表露出來。如果因為不會拒絕，自己又做不好事情，要真心的表示歉意，取得對方的諒解或寬容。在以後處理事情當中，就會知道怎樣去解決，也就多了一次經驗教訓，對自己來說未嘗不是好事。

好心幫別人十次，一次不答應，你就是個壞人

在給出你建議之前，說下我遇到的情況。周圍人知道我的寫作能力還不錯，於是就出現了下面的狀況：

某個同學讓我幫他寫篇稿子，某個朋友讓你修改下他的年終報告，又是某個親戚的親戚讓你幫著輔導下孩子的作文！

不懂拒絕，我的工作外休息時間，就是幫他們打雜的時間。

後來你會發現，你在這裡吭哧吭哧喝著咖啡寫著稿子，他們卻要不吃著薯片看著電視，要不出去吃吃喝喝，沒事還會來這麼一句，

你這麼厲害，寫這點東西還不小意思

某些人就是清高，這麼個小忙都不肯幫

後來才發現，

當你把善良給了不知感恩的人，他卻會把你當成傻子

所以，我們要學會拒絕，拒絕理所不能的事兒，避免費力不討好！下面給你3個拒絕的小技巧

這是拒絕他人最為常見，也是最為好用的一種方式，既能夠委婉拒絕又能給對方留有面子。所以，當你發現滿足別人提出幫助需要付出很大代價的時候，優先找個理由去拒絕掉。

這種拒絕方式，就含有一定的情緒，明確的表示自己不願意去做這個事情。這種方式是個雙刃劍，一方面能夠明確的給對方一個訊號，這個事情我不會幫的，這次不會下次也不會；一方面處理不好肯能會傷對方的面子，影響雙方的感情。這幾個場合可以嘗試著用這種拒絕方式：1.挑戰你的下線；2.同事越界讓你做事，這次不拒絕，以後可能會成為你分內的事情；3.這段是無效社交，沒必要浪費時間。

相比前兩個，這個是比較高階的形式。比如有個熟人給你推銷保險，你可以這樣處理：

這個保險真好，我很想買啊。不過才買了房，手上沒錢，要不你先借我點錢週轉下，寬鬆了馬上還你錢，還把這個保險買起。

這種策略就是，我願意滿足你，但是得加個條件，從而讓對方知難而退！