你是說很早就白頭髮的意思嗎。是不是遺傳的原因還是工作壓力太大了，如果工作壓力太大的話請你，你應該找一些可以放鬆自己的方式去舒緩工作壓力，這樣的話頭髮就不會受到那麼大的壓力，如果是因為遺傳的原因的話，那最好就諮詢醫生，其實現代人的工作壓力很大，很多人普遍都有少白頭的情況，你也不是個個例。最主要是找到有另外的精神寄託，不要把過多的精神壓力都放在少白頭的問題上。

中醫認為，頭髮的營養來源於血，如果頭髮變白或脫落，多半是因為肝血不足、腎氣虛弱。因此，中醫的治療方法是補肝血、補腎氣。“肝主藏血，發為血之餘”，“腎主藏精，其華在發”，“心主血脈”，“肺主皮毛”，“脾為氣血生化之源”，也就是說，頭髮的生長和色澤變化與五臟六腑的機能盛衰、陽氣精血的溫煦濡養息息相關。若臟腑機能旺盛，陽氣精血充盈，頭髮則黑潤秀美。

建議患者生活中注意自我調節，性情上別急躁、保持樂觀的情緒，避免憂愁思慮過度。同時，要儘量少熬夜，保證充足的睡眠，不要過度勞累，以免傷及五臟、虛損氣血，使毛髮失養而早白。

可以吃一些有利於生髮的食品，例如富含氨基酸的蛋白質食品，幫助促進蛋白質吸收的維他命類食品，改善促進頭髮變黑的銅、亞鉛等礦物質食品。

白頭髮給人帶來了不少的煩惱，尤其是走在大街上那回頭率，特別影響形象，有了白頭髮(尤其是年輕人)怎樣減少它的煩惱呢，下面我就來說說

我自己也是少年白，在我上大學的時候就開始有了但不多，就沒在意，當我結婚了以後就越來越多了，開始有點急了，畢竟影響自己啊，於是我就開始研究怎麼一回事，也找到了一些方法

首先，白頭髮是因為身體裡缺少黑色素導致營養跟不上才長出白頭髮的，於是我就開始吃有關可以提高黑色素的東西，黑芝麻就很好，每天可以吃一些，因為我是北方人我就經常包饅頭吃，挺好的。

其次，在我上大學的時候我一個同學也是白頭髮，那時候我也不太瞭解，每天和他一起去菜市場買姜，他說中醫說的可以治療白頭髮，就是每天早上起來用開水泡一會然後喝，那個時候他天天喝，因為那時候我的沒幾個就挺好奇的，就這樣大學畢業後大家都各自奔波去了，後來我的白頭髮多了我就想起來了他的方法，就問他，看看他的效果咋樣，看了以後真的不一樣了，幾乎沒有了，以前他的挺多的，看來挺管用的，於是我也開始喝點。

最後，白頭髮也可能跟遺傳有關，我爸是白頭髮，我哥也是，我表哥也是，所以，遺傳這東西沒法說的，儘量透過食物來補多少會有點效果的，當然了儘量少操心，心太放好點也可以減少它的生長。

拋棄煩惱，開心快樂，加強鍛鍊，按時作息。並且找個有經驗的老中醫看看，開點中藥調理一下。平時多吃些黑芝麻，黑豆等有利於長黑長髮的食物，慢慢的就能得以緩解。

深知少白頭的煩惱，因為我老公也是，染髮吧擔心化學染髮傷害身體，不染髮顯老，一直都在糾結，知道碰到一款植物潤黑露，真的解決了少白頭的煩惱，雖然不能控制不長白髮，但是能把染髮的傷害和困擾降到最低，自己在家不用勾兌，乾洗10分鐘清水白沫，不沾頭皮，沒有味道，輕鬆蓋白髮，下圖是我老公洗前後對比，特別自然