我先說我自己，我可能覺得人家比我好，我也會羨慕人家，說不羨慕嫉妒是假的，但是我們得自己努力，想著用自己的雙手讓我們變得比別人更好！加油吧！

大眾心理，一般都見不得別人比自己有本事，或比自己過得好，幹得好，甚至長得好。人們普遍討厭冒尖露能的人，這是普遍存在。

所以，一個人心理不夠強大，氣勢不夠強大，不要處處領先，特異，與眾不同。如果不瞭解這一點，煩惱會不請自來。有的譏笑，有的諷刺，有的罵，找茬，使絆子，甚至打擊侮辱。

人都有從眾心理，就是由此而來。大家都一樣，你好我好大家都好，一切和睦，平安無事。所以，做人，一般做箇中遊就行，順著大流走，少了許多煩惱與怨恨。

否則，被群眾孤立起來，被蔬遠，滋味是很難受的。

看不得別人比自己強，更是看不慣別人比自己過得好，其實這都是人的慾念在作怪。

我們都要自問自己，別人在努力時，自己在幹什麼，別人在勤奮工作努力學習時，我們又在幹什麼，我們在娛樂休閒時，別人是否在刻苦自學了，挑燈夜讀了。

我們在任何時候，都要反省自己，都要多問自己為什麼，一個人的氣運得好，叫運氣；不要抱怨天和埋怨地及父母，又有何用。天生我材必有用，都要自己向自己看齊，邊沉澱自己邊學邊做，才會融會貫通，才能達到無慾無求，才會無所不有，無所不能。

從你的問題裡看出，那個不爽的人特別善妒，而且那些比自己好的人都是身邊的人，也只有身邊的同學朋友或閨蜜，還有就是自己討厭的人過的比自己，才會有心理不爽的感覺。

因為大家都認識，很瞭解對方，如果這個人各方面都不如自己還過的比自己好，就像一根刺插入心底，還會經常在別人面前說這個過的好的人壞話，以達到自己內心的平衡。

比如，你曾經的同學其貌不揚，卻嫁個好老公，生活幸福，房子車子都有，你會心裡很不爽，經常抱怨，甚至說這個同學壞話，讓心裡好受一點。甚至為此心情不好，焦慮，胡思亂想，影響自己的生活。

如何改變這種心理呢，主要還是有個好心態，不要總是用嫉妒別人的的優越感，來懲罰自己的情緒，每個人的人生都有自己的活法，把嫉妒心理延伸至上進心理，要知道沒有人隨隨便便就能過的好，有付出才會有回報。

所以，當你看到別人過的好時，嫉妒是沒有用的，想比對方強，就要比她更努力，如果你做不到就要有個好心態，也許你現在的生活也被你周圍的人嫉妒著。

真正面對又有幾個人會好受想的太多比較也太多，如果這方面每個人都會想吧，我的解決想多了可能就困了。睡一覺就好了

一般有這樣心理的不太容易克服，畢竟這個世界上比你家世好，比你漂亮，比你優秀還比你努力，比你成功的比比皆是。這種時候，你只能轉移視線。

雖然這樣不過積極，但比出現嫉妒心理好多了，那就是比上不足，比下有餘。簡單來說，寧做雞頭不做鳳尾。和比你優秀的人在一起容易產生嫉妒心理，那就和比你不如的在一起，心理會好受一些。

若是你自身心理調節能力很強，那你就朝著比你優秀的人努力吧。注意揚長避短，加強你擅長的領域。