首先；要問你自己想不想去忘記她？ 如果不想的話，講的再多也沒有用 對不對？ 如果想忘記她，就弄掉一切有關於她的東西比如她的聯絡方式 等一些讓你想起她的東西 沒事做些自己喜歡的事情來消磨時間以及消磨對她的思念比如玩遊戲和一些別的朋友討論一些好玩 的事情來分散注意力 現在你在另一個城市 你也可以去看看你所在城市的風景來考慮自己的未來 一個人旅遊有時候可以想明白很多事情 如果你不想忘記她 那就回到她所在的城市 即使不能在一起 只要有時能看到她也是一種幸福 有時候當你忘不掉她的時候 她或許也忘不了你 等她往回看的時候 看到了你還在原地等她 我相信這也是一份感動 如果她真的對你沒感覺了 你給她的關心 她一次次的拒絕 也對讓你對她慢慢淡忘的 如果真的忘不掉 就請你回到她的世界 即使沒有結果 至少現在努力過 以後也不會後悔 如果現在什麼都不做 在另一個城市想她 而她又不知道 她現在過的好不好 你又不知道 或許她現在也在 想你 或許她已經在往回看了 作為朋友 能給你的就是一些祝福 也希望這些祝福能讓你有一點點的開心就好

忙一點，累一點，或者找點事做，轉移注意力是最好的辦法。每個人不斷的成長都要經歷很多的事情，不管曾經多麼美好，你不可能永遠停留在那裡。向前看，過去的美好其實也還在源源不斷的發生，所以我更應該珍惜當下。

首先，不要刻意去想辦法忘記你想忘記的人，一切順其自然；第二，每個人生活中肯定還有其他美好的事情值得你去投入，多融入自己的朋友圈，興趣，事業，家人等，換句話說，自己安排生活，不要被生活安排；第三，如果允許的話，找一個人代替，時間會治癒所有的一切，慢慢的你會發現回憶也是一種美好；最後，不管你是什麼原因想要減少對對方的思念，都希望你堅強起來，面對生活一切

思念是一杯醇厚的酒，無論你是惡人，還是好人，思念是一種天性。思念己逝去的親人，思念還活著的卻在遠方的親人，思念不錯的友人。。。思念是感性的，而我們應該把思念理性化。即不活在思念裡，又不失去思念的本義。唯有努力且向上，才是對思念的最好迴應。。。

怎麼樣能減少對一個人的思念？

思念是一個人的本能反應。

你和一個人長時間相處結下了深厚的感情，即使因為種種原因，你們分開了，但彼此之間也有揮之不去思念，時常想起，以前你們在一起時，生活中的點點滴滴，在一起度過的美好時光。

一個人在你心裡佔的位置又多重要，你對他（她）的思念就有多強烈。

時間，是減少對一個人思念的最有效的方法，也是治癒思念的良方。

不管你和一個人，感情有多麼多麼深，關係有多麼多麼好，隨著時光流逝，斗轉星移，感情就會慢慢由濃變淡了。

轉移注意力，儘量避開你們之間最熟悉的環境，最熟悉的東西，。

儘量使自己不要太閒，太孤單，多參加一些有益的集體活動。

其實除了思念一個人，還有很多事情可以做，振作起來，把全部身心投入到緊張工作中，制定一個目標，向心中的目標努力前進，不久的一天，你就會從思念的心境走出來，過上快樂的生活。