會讓自己很不舒服，覺得有違自己的內心，心裡會覺得愧疚感滿滿。我曾經不喜歡做某件事情，但是被逼著去做，而內心又是抗拒的，這種感受讓人非常難受。感覺委屈了自己。這大概就是背叛了自己的內心的感受吧。

人本來就是個矛盾體 有很多事情或行為是不受意識控制的，或者沒有意識到。人的強大也是自我意識的強大，表現為人意志力 控制力的增強。越是成熟的人，控制力越強，矛盾的衝突也越不劇烈，情緒也越穩定。自我的強大和對自己清醒的認識是相互促進的，也是我們自愛的基礎，我們每個人都是走在這條修煉的路上，會持續一生。我們不想受制於自己的情緒，生理渴望，心理依賴，都希望自己自由灑脫。經歷背叛自己的反思應該讓我們更清晰的認識自己，而不是陷入悔恨，讓過去成為羈絆。錯過太陽不要再錯過繁星了。讓我們成長的只有是經歷中的苦難，別無他物。加油

背叛自己的內心，背叛指明知和內心的想法不符，還決定去做。那可能那些東西太吸引你了，或者對你來說可以滿足某些潛在的慾望，它來了，一定是有來的原因的，你不能抵抗，說明，你在那方面有缺失！

還沒準備好怎麼愛

明明愛著她，想念她喜歡她，卻裝得很冷漠。給自己戴上厚厚的面具，面具背後是一種恐懼或害怕！

你害怕表白了，萬一被拒絕，會很尷尬，害怕以後朋友都沒得做。

你們之間的活動總是隔著一道牆，即便很開心的玩在一起，但從不交心，不過如果在意你的人，她會感受到你的一切，你是一個謎，讓她忍不住去探索。

所以緣分從來都是很自然的事。

你需要學會拒絕

明知道自己不會承受壓力，但是害怕拒絕別人，違心的答應別人，幫他們做本該他們自己做的事情。

你很善良，很會為別人考慮，會很快答應人家。別人也因為他很好說話，下一次還是找你。

你沒有邊界，也不懂每個人必須為自己承擔責任的道理，你的每一次縱容，培養的是他人的懶惰和依賴！

學會拒絕，並不影響你有序純淨的人際關係發展，因為拒絕，人家有負能量，那是人家的事，也可以讓你更清楚的看到，那些人可以做朋友，那些人不可以靠太近！

克服拖延

你原本計劃看書，寫作，但是一些困難讓你拿起手機，遊戲或瀏覽網頁，你的時間並沒有安你內心希望的去流動，你的行動背叛了你的內心。

你內心有各種負能量告訴自己，我不知道下一步該怎麼走，也沒有時間限制我，先玩一下再說，或者，我真的很迷茫，真太難，我不知道從何入手，算了，不做了。

如果你的目標感足夠強，你一定可以找到解決問題的途徑！因為最難的事，都有線索，指向成功的。

一個人越簡單，越有目標感，越能成功！

我愛你但是必須放棄你

你很愛你的男友，但是因為你母親曾經在你們戀愛期間，讓你去相親，而對你母親記仇，相當排斥你母親。你違背內心的愛情，果斷分手！你心很痛，但是恭喜你，離開那樣的男人。

所以背叛內心是什麼樣感覺，要具體問題具體分析！不同的事件，感受也大不同！

不過你提這個問題，應該比較偏向於愛情的吧！？有比較重的一種內疚感和厚厚的愛！