人要少生氣，甚至不生氣，這是一個過程，每個人都有生氣的時候，但隨著經歷豐富了，經過挫折了，就不會太在意，那些令你生氣的事情。本身這個社會就存在著太多的不公平，所以也不會為你提供一個公平公正的平臺，相對公平就不錯了。想想你自己，沒有背景沒有關係，又不善於鑽營，本分做人做事，為什麼想要得到公平的待遇，要知道你眼裡別人公平的待遇，也不是憑白無故得到的，也是投入了相應的付出。我們生活在凡世間，本身就有各種的慾望，各樣的慾望誘惑你，你達成了固然高興，不行失之交臂，是不是憤懣。不敢說心如止水，我們不可能上升到這個層次，只是告誡自己凡事努力就好，不去過多的爭搶，修身養性，笑看風雲，恬淡無味。

經歷的多了，磨滅了一切。磨去了稜角。絕望中求生，一次又一次的絕望中生存。只要有健康的身體再，沒什麼可怕的。磨練了意志，看開了一切。放下了一切名利。一切都在輪迴。就會笑對一切。

任何事與物都存在兩面性，有句話:好死不如賴活，你既然來到了這個世界，這就是你最大的榮幸，生活中只要你樂觀的面對現實，再不開心的事你覺得無所謂，而是面面悲觀的話，可能世界上沒有讓你開心的事。

說二句，不容易生氣，靠自身養成。心如止水，是談何的容易？比如，在中國大革命初期，在根據地之外都有敵軍重圍。在此情形下，毛澤東曾寫過一首軍旅之詩。"敵軍圍困萬千重，二十萬大軍轉入贛。黃洋界上炮聲隆，我自巋然不遁。還有毛澤東去重慶談判。是胸懷的盡放，是心如止水的表現。面對重兵圍堵圍困圍剿，能運籌帷幄，自如得心應手。如若做不到心如止水，把握正確，見敵軍就生氣，隨便做出反圍剿的決定，剩下的只有失敗。就沒有中國革命的成功。心如止水，靜觀事物發展奇變，是一個指揮員必備的素養。特別是最困難時期，面對內外界的千瘡百孔，由於人們的認識問題不同，要想說服大家，做到思想統一，第一不能生氣，也不要生氣，一生氣就會對觀點的傾斜。第二必須要做到心如止水。只有心如止水，才能看透事物問題的本質。才能作出正確的決定。至於怎樣才能不容易生氣，心如止水？應是天生一部分，智慧一部分，磨練一部分，經驗一部分。淺談不容易生氣，心如止水。個人觀點不足指正。

生氣這件事情是人都會有的，有人說生氣不好，會與人交惡，影響情緒，對身體也有害。也有人認為生氣是一種保護自己的行為。不管怎麼樣，如果想不讓自己生氣是有方法的，當你的情緒控制不住的時候，第一步要能認識到此時的自己情緒失控了，然後把自己想象成一隻牆上的蒼蠅，看著此時失控的自己，開始在心裡把失控的情緒唱出來，“啦啦啦，那個笨蛋生氣了，啦啦啦。”這個時候你就能控制住自己的情緒了，不但如此你甚至還想笑。

這一點我體會較深，尤其是對愛人。年輕的時候總是跟愛人因為一個問題爭執不下，甚至晝夜爭吵。

現在想明白了，吵架生氣的目的是什麼，難道是為了講服物件嗎？難道自己說的就一定是真理嗎？ 學會多一些思考，爭吵前想一想有沒有必要去爭論，有時候還要想想這個人值不值得你去和他這樣細論，比如大街上有個人踩你腳一下，也沒說聲謝謝，真的，別太在意，這種人你去和他吵多半還會和你對吵，得不償失。