其實Jack一共救過rose兩次。

首先，在兩人還沒有認識的時候，rose因受不了家裡面的安排，貴族生活的束縛，沒有人理解自己，有過自殺的念頭，在一天晚上跑到甲板上想要跳海。這時候被Jack發現，他看出了rose並不是真正想跳下去，先是告訴她水很冰很涼，跳下去會有多痛苦，慢慢轉移她的注意力。rose就被動搖了念頭，被Jack拉回了船上，這是兩人的第一次相遇。

其次就是最後的沉船時刻，二人掉入水中，Jack把rose推上了木板，自己卻泡在冰冷的海水裡，一直給rose說話陪伴著她，Jack害怕rose喪失活下去的希望，不停的激勵鼓勵rose一定要活下去，過自己想要的生活。

在唯一一艘救生艇返回救人的時候，Jack已經在海里被凍死了，rose記住了Jack對自己說的話，在船走之前，爬下木板，游到旁邊的遇難者身邊撿起了一個哨子，讓救生艇發現了她。

在rose被救之後，她沒有讓從前的家人找到她，而是隱姓埋名，寄託著Jack對自己的希望，實現了自己從前想做卻不能做的事，過完了平淡幸福的一生。如果沒有Jack，rose根本無法體驗到平常人家的幸福，是Jack給了她擺脫貴族束縛的勇氣，讓她有了重新活下去的動力，所以說，Jack是救了rose命的人。

魯迅有一個關於困在屋子裡人的說法先附錄在這裡：

假如一間鐵屋子，是絕無窗戶而萬難破毀的，裡面有許多熟睡的人們，不久都要悶死了，然而是從昏睡入死滅，並不感到就死的悲哀。現在你大嚷起來，驚起了較為清醒的幾個人，使這不幸的少數者來受無可挽救的臨終的苦楚，你倒以為對得起他們麼？”

“然而幾個人既然起來，你不能說決沒有毀壞這鐵屋的希望。”

Rose說Jack救了她的命，我不大想說最後的把木板讓給她那段，大家都是有目共睹的，我想題主也是想問另一段，精神上的救贖。

Rose在遇到Jack之前的狀態其實很像睡在這沒有窗戶的屋子裡的人，過著偽貴族的生活，家庭已經沒落，但是父母還是享受貴族的奢靡。受父母之命和大富之家接親，過著窮人祈望不及的生活，但是卻千篇一律，雖然並沒有實質上的禁足，卻沒有很多行動的自由，精神上的自由更是被禁錮的死死的。

有的人適合過上流社會的生活，他們享受無窮盡的奢華，享受傭人的伺候，享受貴族之間的八卦和桃色。可能他們一輩子沒有見過下層社會的人是怎麼樣生活的，也並不好奇。Rose是個異類，她厭煩了上流社會的生活，感覺被壓得喘不出氣來，這時候遇到的Jack卻正是下層社會來的。

他帶著Rose看到了不一樣的生活方式，不用謹言慎行，不用擔心被其他人傳緋聞，不用穿勒得受不了的裙子，不用小口的吃東西，不用故意壓低音量說話，不用看別人的眼光，想哭就哭，想笑就笑，想吐唾沫就吐唾沫。放肆的活，總會比小心謹慎的活讓人覺得痛快。

所以Rose感覺自己從一箇舊的世界，走向了一個新的世界。換了一個活法兒，就像換了一個人生一樣。