儘量保守治療，輕的勞損、膨出正規針灸按摩敷藥就能好，突出、脫出選擇中藥內服外敷配合手法、鍛鍊可以康復，如選擇手術那就簽了生死合同聽醫生的話吧，你沒有話語權

首先糾正一點，切的根本不是骨頭，是髓核流出。

髓核是可以自行吸收恢復的，切除照樣還會從纖維環破損處流出，所謂的手術康復的效果其實就是手術後臥床靜養過程中纖維環自我修復的過程，根本不是手術帶來的康復效果，手術後不臥床靜養根本就沒效果，所以不做手術同樣做臥床調養+物理肌腱強化鍛鍊一樣會自我康復，而且不留後遺症。

PELD經皮內鏡下腰椎間盤突出髓核摘除術，目前多采用椎間孔鏡技術，其中一個比較重要的步驟就是用磨鑽切除部分腰椎小關節突，進而擴大出口神經根的通路，更便於術中探查突出的髓核以及硬膜囊甚至行走神經根。所以有些術式是需要截除部分小關節突的。但是椎間孔鏡技術PELD，相對傳統內窺鏡下切除腰椎間盤突出的髓核，前者對脊柱後柱的損傷和影響要小得多。不論是切開做，或者微創用內鏡做，都可以選擇。

現在我或者你能接觸到的西醫也就一忽悠^_^我或者你能接觸到的中醫也就一迂腐……但現在中醫也在學習西醫忽悠^_^因為現在的人已經認為中醫就是中藥……不動刀，不吃藥！手到病除！那才是中華醫術的傳承^_^

我做過腰椎間盤孔鏡側路，沒親身經歷過的就別來說了，就跟你們體會過一樣，首先腰椎間盤的手術種類很多，孔鏡只不過是其中一種，創傷小恢復快，是這個孔鏡的特點，當然也有缺點，比如手術視野小，對醫生技術水平要求高等等。我目前術後8個月左右，有些小症狀，但是能接受比術前強百倍，我術前左腿肌肉萎縮，腳麻，腿疼，腳疼，椎管狹窄。保守治療一年半毛用都沒有，中醫看遍了，每次開藥大夫都保證說，吃我這個藥肯定能好，換了n箇中醫大夫，又祖傳秘方啦，又這又那的吹牛x，到最後哪個都白扯，錢花好幾萬都白費。理療也沒間斷過，中頻，針灸，中藥外敷，按摩，針刀，能做的全上了。身邊的親戚朋友也說，你不能去手術啊，別碰到神經你下半輩子就廢了。但是不手術光看中醫也沒毛用啊，都愁死了，和殘疾人一樣。後來下定決心去省會醫科大學附屬醫院(三甲)看脊柱科室，西醫大夫告訴我，腰突有症狀才需要治療，如果初次犯病，先絕對臥床2周看能不能緩解，三個月內可保守治療，可採取中醫各種療法，(用在我身上就沒管用過)。三個月後如果不緩解，就要考慮手術治療了，我問過大夫手術有啥風險，大夫說最大的風險就是麻藥過敏，但是機率太低了，通道是在安全的三角區進入的，會咬掉一小塊的關節突。我問他碰到神經損傷之類的，大夫說除非粘連和鈣化的特別嚴重在剝離的過程中有可能會損傷神經，剩下的情況基本不會發生。當然手術不是萬能的，還得靠自己術後保養才是關鍵，體力活和總彎腰的工作是不能做了。時刻提醒自己是個突子。堅持科學的鍛鍊才能保持好身體。最後說一句一定要去正規的大醫院看病，省會城市的醫科大學附屬醫院(三甲)絕對是最值得去看病的地方。江湖郎中大多數都是在惦記你兜裡的錢！

骨科的醫生朋友主張做。在下認為能不做就先別做，可以先試試運動療法，如引體向上、爬行等，但這需要堅持一段時間才見效，且之後還要堅持才能控制。