那就談談自己的親身經歷吧！就在去年，當我也和大多數人一樣，人到中年……在面臨身體健康危機的同時，迎來了情感和經濟的三重危機……短短的時間裡，自己變得一無所有…那時候的自己真是感覺天快塌了……何談吃飯？一口也吃不下，把自己關在家裡整整24天……其中的一週是一口飯沒吃，只喝水……昏暗的24天裡，無數次的絕望甚至想到自殺……

當第二十五天突然看見鏡子裡陌生的自己時，才意識到這樣下去是不對的……不在絕望中死亡，就一定要在絕望中成長……第二十五天，我走出了家門，口袋有一百塊錢，這一百塊錢我得花一個月啊！買了一袋麵粉，買了發酵粉，買了幾顆鹹菜，一斤油，和五塊錢的辣椒麵，五塊錢的蒜苗……

自己蒸饅頭，做麵條，唯一的菜就是炒一顆蒜苗。早飯就是饅頭就鹹菜，再喝杯水……卻也過得簡單自在……辦法總會有的，逆境中重生

我發表下個人觀點:在心理學上，著名心理學家馬斯洛所總結的需要層次理論主要有五層，從主到次是生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求，自我實現需求。第一層次的生理需求就是，水，食物，空氣。第二層次的安全需求就是人生安全和健康保障。人只有在滿足了第一層次需求後才會進行下一層次。你生活的坎坷可能讓你從其他高層次需求一下子降低到第一層次。你會感到無助，失望等負面情緒的到來。而這些層次之間，相差越大，你的內心就越迷茫，越難以接受現狀，負面情緒也就越嚴重，甚至崩潰。

對此，你需要冷靜接受，重新規劃你接下來的路，對你的不同層次得需要，一步一步重新滿足。但這說來簡單，是需要人長時間的思想鬥爭和堅毅的內心的。

希望可以幫到你。

財窘逢逼債，病憂添風雪，世事如此。盧仝，唐代詩人，也曾對自己的落魄感嘆：早春二月突降大雪，門前雪深一尺，狂風呼號，家人眼看就要凍餓而死了，病中的妻子流著淚水，年幼的孩子也餓的不停哭嚎。本來想去弄些食物，可惜家中空空蕩蕩，沒有一樣東西可以典當賒賬。真是連蒼天都在欺負我這可憐人呀。其中感受莫過於此！

記得剛畢業那會，還沒找到工作，沒有收入，家裡又比較困難，畢業了就再也沒有敢打電話給媽媽要生活費了，所以記得有一天身上只剩下10元錢了，肚子好餓，一個人走在廣州的街上，感慨萬千，肚子咕嚕咕嚕的響，這時候看著路邊的小吃和飯店，感覺裡面的飯菜好香，在外面徘徊了好久，都不敢進去，想把身上唯一的10元錢留給明天。哎最終只是買了兩個饅頭回到宿舍就著開水吃，我敢說那是我吃過的最好吃的饅頭了，吃完饅頭之後，我開始計劃明天如何找工作，雖然我也是大學生，但我只想找一個能管飯的一個工廠解決目前的溫飽問題，第二天我就進了一家鋼材廠做普工，我的目標是先做三個月，拿了工資再辭職去找好的工作。那之後的兩三個月裡，我和工友們說我是初中生，都不好意思說自己是個大學生，哎那種心情真的無法形容，但我克服了，至少畢業了沒有再向媽媽要錢了，我知道當時我賺錢再困難，也總比媽媽一個人在家做農活錢來得容易。所以之後我工作也特別認真，也很努力，靠自己一步一步改變了當時的困境。所以我想說的是：每個人都有困境，也有身無分文的時候，關鍵是我們如何面對，積極的改變困境才是最關鍵的。