如果寶寶現在5個月了，脖子還不硬，應該引起重視，即使是我們不做任何練習，5個月的寶寶脖子也比較硬朗了。

此月齡的寶寶，左右翻身和扶坐是沒有問題了，如果左右都能翻身，寶寶頭部是肯定能抬起，而且硬朗

一般，寶寶生下來後，會給寶寶做撫觸操，同時會練習抬頭：俯臥抬頭和豎抱抬頭，這些都能練習寶寶頸部。

對於寶寶五個月了脖子還沒硬，我認為寶寶脖子軟可能是由於缺鈣引起的。

1.當寶寶有缺鈣現象的時候，會導致骨骼發育異常，可以補充點魚肝油。或者維生素D滴劑，我家寶寶從出生第15天一直在吃維生素D滴劑，它可以預防維生素D缺乏性佝僂症，預防骨質疏鬆症。

2.可以讓寶寶多多運動，經常讓他趴趴，訓練他翻身，剛開始我們大人要幫助孩子翻身，等孩子不需要幫助，成功翻身就可以了。這樣可以鍛鍊一下他的骨骼。

3.五個月的寶寶也可以新增輔食了。可以吃一些含鈣豐富的食物，例如，含鈣高的米粉，動物肝臟，蛋黃，魚，肉及豆類。寶寶新增輔食的時候一定要遵循由稀到稠，由少到多，由細到粗，新增新食物的時候要一種一種的新增，新增的時候先觀察兩三天，看看能不能適應，然後再新增新的。

五個月寶寶其它發育正常，只是頭部沒硬，只能說稍微發育遲緩，並沒有不正常。

4—6個月寶寶發育的特徵

1、身體發育

這個月齡段的寶寶發育非常迅速，體重平均每月增加500克左右，平均身高增長2.5釐米，頭圍增長也很快，頭很大，整個感覺“長開了”，已經完全沒有“小老頭”的感覺了。

2、運動發育

一般的寶寶俯臥是用前臂支撐抬頭，胸部能離開支撐面，能從仰臥位轉到側臥位或俯臥。豎抱時頭能保持平衡，手上的東西能放進嘴裡。

3、心裡發育

透過各種感官的發展認識事物，從而發展各種心裡活動，看到喜歡的東西有抓的願望，喜歡東瞧西看，喜歡跟人交流。

寶寶太小，技能發育有早有晚，寶媽不要太心急了，而且寶寶每天都在成長，沒準過兩天寶寶就能抬得很好。寶媽和寶爸也可以協助寶寶練習抬頭。

寶寶抬頭訓練的方法　　

1、讓寶寶多趴

可以挑寶寶開心的時候讓他趴著玩一會，頭前用帶響聲的玩具逗引寶寶主動抬頭，練習寶寶抬頭從45度到90度，促進頭頸部伸肌的收縮直至頭上抬。每次一分鐘左右，每天可多次。

2、抱豎寶寶

寶寶生長髮育的特點是頭大和頭重，肌肉不發達,力量較弱。豎抱寶寶感覺不硬時，要托住寶寶的頭和頸部。這樣寶寶的頭靠在家長的肩上,向後可以看見四周景物,同時也鍛鍊了頭頸部肌肉,訓練豎抱抬頭動作。

3、給寶寶做撫觸

選一個寶寶心情愉悅的時候，將寶寶趴在床上，雙手輪流從寶寶頭部開始沿頸順著脊柱向下按摩，再用雙手指尖輕輕從脊柱向兩側按摩，可以舒緩背部肌肉，可輔助寶寶抬頭。

寶爸寶媽們除了進行日常的抬頭訓練外，可以適當地補充鈣和魚肝油，早上帶寶寶曬曬太陽，透過合理的飲食加上鍛鍊，頭都可以直立得很好喔！