摳出的“白泥”是人體代謝的產物和外界髒東西的混合物。

頭皮本身會代謝出細胞、汗液、皮脂等，而外界的汙染物有灰塵、細菌等，長期混合凝結推積在頭皮上，就會形成“白泥”，一般洗完頭4天內都是不會出現的。

當頭上被蟎蟲駐紮，它們會不斷撕咬油脂、細胞、髮根等生存。

當它們吞食皮脂，細胞，掏空頭皮汗腺裡的東西，很容易推積在頭皮上，難以排洩，代謝的速度也會加快腳步，這就導致了就算每天在洗頭，頭上也是超多“白泥”。

1、白醋泡水浸泡頭皮

頭上代謝物變多，很容易堵塞頭皮毛囊，促進頭皮“白泥”形成。

而白醋是常見的廚房用品，有軟化角質的效果，把白醋倒入溫水盆中，用來浸泡按摩頭皮，減少頭皮角質推積，促進頭皮血液迴圈，抵禦蟎蟲入侵。

2、用除蟎的異株蕁麻植物洗髮水

市面上的洗髮產品很多，功效也是千奇百怪，當你有嚴重的頭皮問題時，可以用除蟎的異株蕁麻植物洗髮水。

異株蕁麻是天然草本植物，有很好的控油、除蟎、修復效果，可以深層清潔頭皮，快速消滅蟎蟲，平衡油脂分泌，清爽頭皮髮根，修復受損頭皮。

3、床單枕套注意清洗暴曬

蟎蟲不止會寄生在人的頭皮裡，而且還會鑽進床單和枕套上，有時看似乾淨的床單和枕套，裡面的蟎蟲甚至能高達10萬隻甚至1000萬隻之多。

所以定期清洗床上用品是非常重要的，清洗完之後要放在太陽底下暴曬，這樣才能夠有效地殺死蟎蟲。

頭皮的白泥是蟎蟲分泌物和頭皮代謝產物的混合，包括頭屑、油脂、蟎蟲屍體和糞便等，還可能結合了頭髮沾染的灰塵和汗液等物質所形成的。健康頭皮應該是清爽乾淨的，所以出現“白泥”可能是頭皮感染上了蟎蟲，使頭皮出現了健康問題。

蟎蟲不僅會寄生在我們的面板表面，就連頭皮也成了它們的樂園。蟎蟲本身是嗜脂性微小生物，喜歡吃頭皮上的油脂，同時還會啃食健康的髮根，並且分泌出解脂酵素，堵塞你的毛囊，讓脫髮、頭髮油膩、頭皮瘙癢、摳出白泥等問題找上自己。

1、洗頭：碧蒙萱異株蕁麻植物洗髮水

自古以來，很多人都喜歡用植物藥草來清洗頭髮，因為能夠起到抑制蟎蟲、細菌促進毛髮生長的作用。後經現代醫學研究，碧蒙萱異株蕁麻植物洗髮水中含有的問荊、異株蕁麻、迷迭香、鼠尾草等成分，能夠起到控油、抑菌除蟎、促進血液迴圈的作用。對頭髮油、頭皮癢和掉髮等具有顯著的效果。

2、洗生活用品：高溫暴曬

頭上滋生蟎蟲跟個人衛生有很大的關係，經常不清洗暴曬枕頭、床單等物品容易造成蟎蟲滋生。最好在大太陽的時候，把被子、枕頭等床上用品拿到太陽底下進行暴曬，每個月用七八十度的熱水來清洗床上這些物品。