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  • 1 # 種金易

    平時多觀察,多鼓勵孩子,如果有以下特徵(表現),恭喜你:孩子天生有記憶超群的能力,注意培養,小心別扼殺了!

    我們常常聽到學生說自己剛記的東西轉眼就忘了。是的,大家對於這種高遺忘率總是很頭疼。但我要說,那些所謂“記憶超群的人”,他們小時候一定觀察很仔細,並且想象豐富,善於借用。

    一般的人都是過度學習、不斷重複同樣的事情(即機械性表現),如此反覆往往會使想法和視野變得十分褊狹,對於記憶力的提升也幾乎沒有什麼促進作用。

    我小孩讀小學時,每每跟他媽描繪一樣東西時,就喜歡用圓或橢圓、正方形或長方形、三角形等來說明:記得還是二歲時,沒看過也沒吃過北方大餅,回來就說一種象月亮的大餅好吃;一個同學的頭像皮球,圓圓的;三角形粽子象牛角……反正,每次從他嘴裡說的都是形狀、常見物品。這時就要善於挖掘孩子的想象和比喻,記憶東西時也會借鑑。我們最熟悉的圓周率,如果死記硬背,沒幾個人能背輕易背出十幾位,因為3.14159265……圓周率小數點後面有無窮的數字,若是要背誦這些數字難免會有人感覺枯燥無味。“山巔一獅一壺酒,二鹿舞三舞,把酒吃酒殺爾,殺不死樂爾樂……”,用這個辦法背誦圓周率諧音方法,可以至少背20至30多位。

    這就是說要善於找規律。隨著年齡的增長,接觸的知識多而雜,更要善於找規律、找記憶竅門。如聯想記憶法:互相接近的事物、相反的事物和相似的事物之間容易產生聯想。而經驗驗越豐富、知識越開闊、思維越靈活的人往往聯想越活躍。此外,掌握了聯想規律(接近律、類似律、對比律),不但有利於鞏固記憶,更有利於迅速回憶、觸類旁通。有些善於記憶的兒童,在記憶材料時,可配上兒歌、肢體語言等,識記起來記得牢。這就需要博覽群書,並多與人討論、爭論,並很小年紀就要會下棋,儘量開發右腦,培養邏輯思維能力。

    記憶超群的孩子還會設法調動所有感覺器官來“合圍”,即:口讀、眼看、耳聽、腦記、心想、手寫。如果僅靠單兵獨鬥,效率都不高(除口讀可達25%外,其它都較低,而一齊上前“圍攻”,效率可達75%以上)。所以,我們在背誦材料時,不但要朗讀之、最好能手抄之、眼看之、心想之、耳聽之……如此,不但記得牢,而且記得快又準。

    19世紀德國心理學家艾濱浩斯在1885年發表了他的實驗報告後,記憶研究就成了心理學中被研究最多的領域之一,而艾賓豪斯正是發現記憶遺忘規律的第一人。

    根據這種現象,記憶一般沒有一勞永逸的事,一般都要及時複習,並儘量縮短第二次溫習時間,以後可以慢慢長,甚至記住了。

    腦也需要經常保健,記憶力才能長盛不衰。多梳頭、常按摩頭皮或太陽穴、適量運動都可以刺激大腦皮層的活動,起到健腦作用。一週慢跑、快走5次,一次半個小時的運動雖然簡單,卻能提高記憶力。水分佔了大腦的50%,勤喝水不僅可排毒養顏,還對大腦有好處。喝水時應掌握少量多次的原則,等到渴了再喝,說明你體內已經相當缺水了。

    還要經常保持心情愉悅、堅持合理膳食等,以增進腦記憶力。鎂能使核糖核酸進入腦內,而核糖核酸是維護大腦記憶的主要物質——豆類、蕎麥、堅果類、麥芽等含有豐富的鎂。

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