雖然短髮的確看起來清爽利落，非常提精氣神兒，甚至可以讓年紀偏長的人看起來更年輕，但並非適合每個人。只有找到適合自己的髮型並精心打理才可以讓個人形象氣質更加出眾，有氣質才能顯得更年輕！畢竟，理髮店給客人看的髮型參考圖永遠是吹過之後的，許多普通福斯參加重要活動尚去髮廊做個造型，而明星時尚達人更是多位造型師常跟隨。

魯豫的偏分BOB頭留了許多年，甚至讓福斯產生審美疲勞，換了帶劉海的短髮髮型後，加上嬌小瘦弱的身軀，更是顯得非常有少女感。小S多年留著偏分BOB頭，節目中的造型總給人強烈的精緻感和犀利感；楊瀾作為典型的短髮中年女性，雖然沒讓人覺得顯年輕，但一定讓人覺得精緻、成熟優雅。

袁詠儀在很長一段時間內留著短髮，即使在節目中也不打理，甚至像絕大多數普通中年女性一樣保持素顏，讓許多人覺得顯老，而在阿嬌婚禮上以一頭波浪大卷搭配烈焰紅脣的造型出現，又讓很多人看到了當年的靚靚。由此可見，顯年輕的原因不是長髮或短髮，而是適合自己的髮型。

同樣是短髮，為什麼別人的總是那麼好看又顯年輕？而自己的卻是路人感？因為，路人感與時尚感就是一個造型的差距！楊瀾的髮型向來風吹不動，雨打不塌；安娜·溫圖爾的BOB頭向來空氣感十足；雖然小S經常素面朝天地出現，但她的頭型和髮質底子是真的好；魯豫也曾不帶造型團隊去非洲拍節目，離開了造型團隊，只好全程裹頭巾……可見短髮造型是多麼得重要！

前兩年在時尚圈流行剪齊肩中長髮，即lob頭，雖然顯年輕效果沒那麼強，但無論年輕女星還是年長女星，剪成lob頭後無一例外得顯得更有知性魅力，即便在lob頭潮流退去的今天也不減其知性感，非常適合中年女性。當然，lob頭也是需要打理才顯氣質的。

至於長髮，古往今來，男女老幼女性都將長髮看做女性美的象徵之一，古時女人的髮飾很多，可以將許多飾品戴在頭頂上顯示與眾不同；當今社會的日常生活中並不流行這種裝扮，女性的長髮或者散落在肩頭，或者扎馬尾，或者挽高低不同的丸子。可千篇一律引起審美疲勞，更難以讓人出眾，除了長得漂亮和化妝讓自己出眾，就只好選擇認真管理自己頭髮讓自己看起來更精緻，形象若精緻，看起來自然更年輕！

無法容忍髮根分叉，就定期修剪頭髮；天生頭髮彎曲毛躁粗細不均，可以去拉直頭髮或每天用吹風機理順頭髮；覺得直髮單調可以去燙捲髮；看膩了及腰長髮又不想剪短髮，可以選擇齊肩中長髮；本色不顯年輕可以染個顯白又顯年輕的顏色，討厭千篇一律的散發就束起頭髮挽起頭髮；討厭新生的短碎髮就日日理順甚至用髮蠟髮膠……而懂得如此打理頭髮的女性自然也會注意面容的精緻。

絕大多數人是規律的上班族，有物質基礎也很難每天早上找人做造型，不妨找個造型師給自己做幾次造型，自己學習技巧也好，直接詢問也好，一定要讓自己掌握做造型的技巧學會做造型，每天出門前花幾分鐘用工具打理一下頭髮，將自己最好的一面展現出來，並非取悅他人，而是愉悅自己！

最後的建議是：無論留什麼髮型，一定要找個靠譜的髮型設計師給自己定製一款髮型，然後固定一個理髮師，定期管理頭髮，久而久之會彼此適應，理髮師了解你的喜好，你也信任理髮師。理髮師這個行業的從業年齡普遍偏小，筆者比較建議尋找相對偏年長的理髮師，通常他們從業時間久，經驗更豐富，關鍵是穩定，不會像非常年輕的理髮師，沒幹幾年就轉行，到頭來還要重新尋找理髮師再適應。

另外，看起來更年輕，並非髮型這一種因素決定的，而是由很面部面板狀態、是否化妝、髮型（是否每日打理）、髮色、穿著等因素綜合決定的，所以，在選擇好髮型後，一定也要注意通協調其他因素，只有整體形象提升了，才是真的讓自己看起來更年輕！

中年女性留長髮還是短髮取決的自己的風格。

不管長髮短髮，我都見過因為長期照顧家庭而變得身材走形，顯得不再溫柔的女性。

中年女性想要保持很好的狀態，先要保持好的心態，年齡從來不是組織一個人追求美麗的原因，只要保持一顆追求美好人生的心，才能夠在外在表現出來。

髮型需要適合自己的臉型以及氣質型別，長臉可以留劉海，圓臉可以留韓式披肩短髮，各種臉型都有合適的髮型做匹配，可以找一個適合自己的髮型師，讓他為自己設計出喜歡有好看的髮型。

能化妝還是要稍微化一下，哪怕僅僅是打個粉底，畫個口紅，都會讓自己的氣質得到很大提升，而且素顏真的和化過妝以後不一樣，整個人看起來也會更加自信一些。

還穿衣搭配，很多時候，區分一個人年紀的更多是穿衣打扮，在穿衣打扮上保持年輕化也是一件很重要的事情。

符合自己年齡就是最好的 我是怕裝嫩的 同事說我原來像20多現在老了 我說本來就是這個年紀的人 是因為不捯飭髮型了 不留劉海了 一個下馬尾 挺適合我的年紀 不捯飭髮型這幾年髮質很好 長的也快 主要是我已經在準備向優雅老去做準備了

我這樣說吧，只要你選年輕人的髮型做，就會顯年輕。如果選擇成熟的髮型做，肯定會老氣橫秋。這是我三十年美髮工作的經驗，也是我一直以來都堅持的設計原則，並且取得了非常好的效果。

髮量少而細軟，我還是建議你選擇短髮型別的髮型，會顯得髮量多一些，髮型也能蓬鬆一些。而髮量多的人留長留短都可，重點是要選對適合自己的髮型，這就需要結合自己的臉型，可以通過劉海來修飾臉型，通過髮型的外輪廓襯托臉型。

四十多歲女性，如果頭髮條件好直髮也可以選擇，但是建議一定要有顏色，太黑的頭髮很容易顯老。也可以燙個自然的大卷髮型，不需要太卷，柔和自然就行。如果髮質不好建議剪短髮吧，乾枯的頭髮做什麼髮型都會大打折扣的。

直髮清純，捲髮風情。性格內斂的女性，可以選擇直髮型別的髮型，而外向性格又活潑的女性，可以選擇捲髮型別的髮型。臉大的披下來，可遮蓋，臉小的紮起來，更顯完美氣質。

我個人更看好中發和短髮，也是最容易減齡和顯氣質的髮型。中發有女人味，短髮精幹，這些髮型都能最大化把個人氣質展現出來，對於臉型的修飾效果也是槓槓滴。

髮量多，短碎髮髮型不錯，髮尾呈現層次不齊的柔軟效果，髮型輪廓蓬鬆自然。裁剪到位的情況下，不用燙髮，只需要做個適合自己的髮色即可。

髮量少或細軟，燙個紋理微卷的髮型，既能增加蓬鬆度顯髮量多，還能更好的打造出線條感十足的髮型效果。

清爽自然的短髮髮型，是不挑年齡的，可以說是老少皆宜的髮型。只要剪好，不燙也有效果。燙與不燙主要看髮質和裁剪技術了。直髮也罷，捲髮也好，設計到位的情況下，都會顯年輕的。

（1）臉型

不同的臉型適合不一樣的髮型，要想頭髮顯年輕，首先你的認識自己的臉型，根據臉型來判斷你適合什麼樣的髮型，當然你可以找髮型師或者翻開雜誌來獲取答案。

（2）健康的髮質

如果你的頭髮跟稻草一樣，相信不管你是剪短髮還是留長髮不那麼好看，尤其是40多歲的中年女性，如果此時你的髮質烏黑亮麗，無形當中就會有顯年輕的作用。

（3）妝容

合適的髮型固然可以達到減齡的效果，但如果你稍微花一點時間給自己畫一個淡淡的裸妝，明豔動人氣色好，看起來精緻又顯年輕。

（4）搭配

跟妝容一樣，減齡得體的搭配加上髮型，才能達到你想要的年輕感，如果你只是留了一個很合適的髮型，而穿衣搭配很糟糕的話，那麼你髮型出來的效果也會相應的大打折扣。

總體來說，40多歲的女性是留長髮顯年輕還是剪短髮顯年輕，沒有固定的答案，如果你做好上面這幾點，擁有一個年輕的心態，相信不管留髮型都是好看、年輕的。

四十多歲的女性正處在青春美貌的最後階段，不是說年紀再大就不好看，而是整個人的風格變了。簡單來說，臉上的皺紋更加明顯，面板也愈加鬆弛，用再好再貴的護膚品也維持不了太久，身體機能已經不如從前，長髮、短髮做好了都顯年輕，是根據各種條件綜合考慮。